Perbezaan terbesar di antara gerai Weider Crossbow dan Bowflex Power Rod tahan rumah gim melibatkan ketersediaan dan harga: The Crossbow telah dihentikan tahun lalu, manakala Bowflex terus menghasilkan variasi baru di gyms rumahnya. Secara fungsional, bagaimanapun, kedua-duanya agak serupa, sehingga jumlah rintangan dan jumlah latihan yang mereka tawarkan.
Bowflex juga menghasilkan gimnasium rumah jenis kedua yang menggunakan jalur elastik yang kukuh, tersembunyi di dalam "plat" berat untuk rintangan - walaupun tahun pemasaran televisyen bermaksud gim Power Rod biasanya yang masuk ke dalam fikiran pertama apabila anda mendengar istilah "Bowflex."
Rintangan Tidak Suka
Kedua-dua weider Crossbow dan Bowflex's Power Rod gimnasium rumah menggunakan rintangan progresif. Dengan kata lain, semakin jauh anda menggerakkan pegangan mesin melalui pelbagai gerak, semakin banyak rintangan yang ditawarkan bar rintangan yang fleksibel.
Loflex's "plat" Bowflex memuat ke mesin seperti plat berat biasa. Daripada mengangkat plat tersebut ke atas dan ke bawah seperti yang anda lakukan dengan berat biasa, Spiraflex-loading Revolution Bowflex memutarkan polimer elastik di dalam plat yang menawarkan jumlah rintangan yang tidak berubah, atau linear, sepanjang pelbagai gerakan.
Terdapat Batas untuk Rintangan
Gim Crossbow itu pada asalnya datang dengan rintangan £ 240 dan boleh ditingkatkan kepada sejumlah £ 440. Gim rumah Bowflex Xtreme 2 SE, dengan perbandingan, menawarkan 210 pound lalai rintangan Power Rod dan boleh ditingkatkan menjadi £ 410. Tawaran lain Bowflex, Revolusi Bowflex-Spiraflex, bermula pada 220 kilogram rintangan dan boleh ditingkatkan hingga 300 kilogram.
Mencari Perubahan Pantas
Ketika datang untuk benar-benar menukar jumlah rintangan, Weider Crossbow adalah yang paling cepat dan lebih mudah: Anda hanya slip setiap akhir rintangan "busur" yang anda ingin gunakan di bawah kerah. Dengan Revolusi Bowflex, anda menyesuaikan rintangan dengan menambah atau membuang "plat" bersambung, dan dengan Bowflex Xtreme SE 2, anda memasangkan kabel melalui hujung bar rintangan Power Rod yang anda mahu gunakan.
Had berat pengguna
Ketiga gimnasium di rumah - versi Max Advantage dari Weider Crossbow, Bowflex Xtreme 2 SE dan Bowflex Revolution - menyokong pengguna yang berat sehingga 300 pound. Kedua-dua pengeluar menawarkan pelbagai model lain, dengan had berat pengguna yang kadang-kadang bervariasi. Jika anda tidak pasti berapa banyak berat badan gimnasium rumah anda boleh menyokong, semak manual untuk memastikan.
Julat Latihan
Sebilangan besar kemungkinan latihan adalah titik jualan utama untuk kebanyakan gim di rumah. The Weider Crossbow menawarkan latihan "lebih daripada 65", manakala Power Rod Bowflex Xtreme 2 SE menawarkan "70+" dan Revolusi Spiraflex Bowflex diiklankan sebagai menawarkan "100+" latihan.
Dengan itu, banyak latihan ini hanya variasi kecil pada tema yang sama. Sebagai contoh, manual pemilik Bowflex Xtreme 2 SE menyenaraikan "sambungan pinggul berdiri" sebagai latihan dua kali, dengan hanya variasi kecil - kaki bengkok berbanding kaki lurus - untuk membezakan antara dua penyenaraian.
