Penggunaan yang betul dari penjagaan siku tenis jenama ace

Isi kandungan:

Anonim

Ace adalah nama jenama untuk peranti sokongan yang dikeluarkan oleh 3M. Ace menyediakan pembalut elastik, pembalut, produk terapi panas dan sejuk dan pendakap. Siku tenis adalah satu bentuk tendinitis yang boleh terjadi akibat gerakan berulang. Apabila anda merasakan kesakitan yang memancarkan dari siku anda ke lengan bawah dan pergelangan tangan, ini boleh menjadi siku tenis. Adalah penting untuk melihat doktor anda untuk diagnosis yang betul. Jika anda mempunyai siku tenis, gunakan pendakap Ace untuk lengan bawah yang menyokong tendon dan membolehkan penyembuhan yang betul.

Siku tenis boleh berlaku akibat gerakan berulang.

Tenis Tenis

Siku tenis adalah keradangan dan merobek di tendon yang menyokong siku. Tendon adalah tisu penghubung yang melekat otot pada tulang. Di dalam siku tenis, tendon yang meregangkan dari otot-otot di lengan bawah ke ketajaman bony pada siku membesar air kecil atau menjadi bengkak akibat pergerakan pergelangan tangan dan lengan berulang. Salah satu penyebab kemungkinan siku tenis adalah teknik yang lemah apabila melakukan gerakan pukulan kilas balik ketika bermain tenis.

Ace Tennis Elbow Brace

Penjaga siku tenis jenama Ace menyediakan sokongan kepada tendon yang menghubungkan otot lengan bawah ke siku. Produk ini mempunyai kusyen udara pemadatan sasaran untuk mengurangkan ketegangan pada tendon. Penjepit mempunyai lampiran Velcro yang membolehkan ia sesuai dengan lengan saiz. Memakai pendakap ini harus mengurangkan sakit dan tendon sokongan semasa mereka sembuh.

Permohonan

Untuk memakai pendakap, bungkus tali di sekitar lengan bawah anda. Letakkan bungkus di sisi siku yang paling dekat dengan pergelangan tangan anda dan selamatkannya di bawah siku. Lengan bawah mempunyai tendon di kedua-dua belah lengan. Letakkan kusyen udara di kawasan yang menyakitkan. Contohnya, jika sakit berlaku di sebelah sawit, itu adalah tempat duduk kusyen. Sebaik sahaja anda mempunyai kusyen udara di tempat, suaplah tali longgar tali melalui cincin yang bertentangan pada pendakap. Tarik tali ke atas gelung ke arah Velcro. Tekan tali ke Velcro untuk mengecasnya. Penjepit haruslah selesa, tetapi tidak terlalu ketat. Putar pergelangan tangan anda. Jika pendakap terasa terlalu ketat, tarik pada tali untuk melonggarkan pendakap.

Penjagaan

Sarung tangan tenis tenis jenama boleh dibasuh. Buka kantung dalam penyepit yang memegang kusyen udara dan keluarkan kusyen. Letakkan bahagian kain pada kain di bawah air yang hangat. Tambah satu atau dua squirts sabun pinggan dan basuh tangan kain. Bilas sehingga kain bebas daripada sisa sabun. Letakkan kain itu rata dan biarkan ia kering. Masukkan kusyen udara ke dalam kantung kering dan selamatkannya.

Adakah ini Kecemasan?

Sekiranya anda mengalami gejala-gejala perubatan yang serius, segera dapatkan rawatan kecemasan.

Penggunaan yang betul dari penjagaan siku tenis jenama ace