Anda boleh membebankan batuk yang membebankan dengan ramuan buatan jus nanas dan madu untuk alternatif yang berkesan dan enak untuk penahan batuk over-the-counter. Jenis ubat semulajadi ini telah digunakan untuk generasi oleh Amish dan sektor lain sebagai alternatif kepada sirip sintetik hari ini. Dengan hanya dua ramuan yang mudah, pilihan yang sihat ini memberikan sokongan pemakanan semasa menangani gejala fizikal yang mungkin anda alami dari batuk. Sama seperti cuba membaiki ubat rumah, anda perlu terlebih dahulu merujuk doktor anda.
Batuk
Tubuh anda tidak batuk hanya untuk batuk: Ini adalah satu mekanisme atau tindak balas automatik oleh badan anda untuk membawa lendir, menurut Blaurock-Bush Kesihatan Pencegahan. Tujuan kebanyakan ubat batuk, termasuk mereka yang mempunyai jus nanas dan madu, adalah untuk melonggarkan lendir sambil menenangkan leher anda. Ubat batuk semulajadi, pada umumnya, memberi tumpuan kepada pencapaian ini tanpa tambahan dan bahan sintetik yang berpotensi menyebabkan kesan sampingan yang negatif.
Jus nanas dan ubat madu
Untuk membuat jus nanas sendiri dan ubat batuk madu di rumah, hanya campurkan 1 sudu besar. madu menjadi 1/2 cawan jus nanas hangat. Memanas jus nanas akan membantu madu dibubarkan lebih cepat dan sama rata. Anda boleh minum campuran hangat atau anda boleh mencurahkannya atau tuangkan ais ini jika anda lebih suka minuman sejuk. Untuk pilihan mengambil ubat ini, anda boleh menambah campuran yang disediakan untuk secawan teh panas. Kecuali minuman yang lebih sejuk adalah keutamaan anda, kesan menenangkan pilihan yang lebih panas boleh menjadi lebih berkesan dalam menangani batuk.
Harta Pusaka Nanas
Nanas bukan hanya untuk minuman dan pencuci mulut. Kaya dengan bromelain enzim, penyelidikan telah menunjukkan bahawa nanas boleh menjadi berkesan dalam merawat keradangan paru-paru yang boleh disebabkan oleh batuk yang berlebihan, menekan keinginan untuk batuk lebih, menurut Perpustakaan Perubatan Negara. Kajian ini juga menunjukkan bahawa bromelain secara semulajadi yang terdapat dalam nanas boleh memberikan kesan yang sama jika batuk yang anda alami disebabkan oleh asma.
Sifat perubatan madu
Selama bertahun-tahun, madu telah terkenal dengan banyak kebudayaan kerana banyak ciri perubatannya. Walau bagaimanapun, penyelidikan yang dijalankan oleh Dr Ian Paul dari Penn State University telah mengesahkan bahawa kanak-kanak yang diberikan sedikit dos madu soba mengalami batuk yang kurang teruk kurang kerap manakala juga tidur lebih nyenyak daripada kanak-kanak lain yang diberi kedai sintetik membeli penahan batuk atau apa-apa pun. Madu tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak lebih muda daripada satu tahun, kerana kes-kes botulisme telah dikaitkan dengan bayi yang menggunakan madu.
