Latihan fizikal untuk disfungsi saraf peroneal

Isi kandungan:

Anonim

Disfungsi saraf perut adalah bentuk neuropati periferal yang disebabkan oleh kerosakan saraf dalam cabang saraf sciatic yang mengarah ke kaki. Rawatan biasanya termasuk latihan kecederaan saraf peroneal untuk mengekalkan pergerakan kaki yang terkena.

Putaran buku lali adalah satu latihan yang baik untuk membantu disfungsi saraf peroneal. Kredit: Staras / iStock / GettyImages

Gejala Disfungsi Saraf Peroneal

Saraf peroneal adalah sebahagian daripada saraf sciatic yang membolehkan sensasi dan pergerakan kaki dan kaki bawah. Kerosakan pada saraf boleh memusnahkan sarung myelin yang meliputi saraf yang terjejas dan membawa kepada kemerosotan sel saraf, menasihati Perpustakaan Perubatan Negara Amerika Syarikat.

Beberapa punca disfungsi saraf peroneal termasuk fibula retak, kecederaan lutut, kerap menyeberang kaki anda atau memakai kasut tinggi atau tekanan ke lutut semasa tidur, dalam pembedahan atau dalam koma. Ia juga boleh dilihat pada individu yang mempunyai keadaan perubatan seperti penyakit Charcot-Marie-Gigi, diabetes, anoreksia, alkohol dan beberapa keadaan autoimun.

Orang yang menderita dari keadaan ini sering mengalami rasa kebas dalam kaki serta kehilangan nada otot, jisim otot dan juga kawalan otot. Mereka mungkin tidak dapat memegang kaki mereka - yang dipanggil kaki jatuh - dan tarik kaki mereka semasa berjalan.

Doktor akan melakukan ujian untuk mengesahkan diagnosis dan mendedahkan punca disfungsi saraf peroneal. Ini termasuk MRI, ultrasound saraf dan ujian pengaliran saraf.

: Latihan dan Pinched Saraf: Apa yang Akan Dilakukan dan Apa yang Tidak Akan Dilakukan

Perubatan Kerosakan Saraf Peroneal

Latihan saraf peroneal saraf hanyalah satu bahagian dari satu pelan rawatan. Rawatan disfungsi saraf peroneal bermula dengan merawat penyebab keadaan. Bergantung kepada punca dan keterukan kerosakan saraf, kehilangan pergerakan mungkin kekal. Kortikosteroid boleh membantu mengurangkan bengkak yang mempengaruhi saraf.

Latihan terapi fizikal palsy saraf peroneal membantu untuk mengekalkan kekuatan dan pelbagai gerakan. Periksa dengan doktor anda sebelum melakukan apa-apa latihan untuk keadaan ini.

Berikut adalah beberapa latihan untuk mengekalkan kekuatan dan pergerakan di kaki dan buku lali yang dicadangkan oleh American Academy of Orthopedic Surgeons:

  • Heel Cord Stretch - Ini membentangkan otot betis. Letakkan tangan anda di dinding dan letakkan kaki yang tidak terjejas ke hadapan dengan lutut sedikit bengkok. Kaki yang terkena anda harus kembali di belakang anda. Pastikan tumit anda di atas tanah untuk meregangkan betis. Ulangi peregangan ini dengan bengkok lutut belakang untuk mensasarkan bahagian yang berbeza dari otot betis.
  • Golf Ball Roll - Gulung bola golf pada satu-satunya dan gerbang kaki yang terkena selama dua minit.
  • Calf Raises - Pegang belakang kerusi atau dinding untuk keseimbangan dan angkat kaki yang tidak dipengaruhi anda sehingga berat badan anda berada pada kaki yang terkena. Naikkan tumit kaki dan kemudian turun ke tanah untuk menguatkan betis
  • Putaran buku lali - Duduk di kerusi atau di atas bangku supaya kaki anda berlegar di udara tanpa menyentuh tanah. Gunakan kaki yang terkena anda untuk menulis abjad di udara.

: Cara Menegangkan Bahagian Otot Anak Lembu

Dalam sesetengah kes, pembedahan mungkin diperlukan untuk merawat disfungsi saraf peronea. Pakar bedah akan cuba melepaskan tekanan pada saraf. Dalam kes yang lebih teruk, prosedur pemindahan saraf boleh dilakukan dengan memindahkan bahagian saraf tibial ke kaki, menasihati Washington University di St. Louis. Selepas pembedahan, latihan terapi fizikal diperlukan untuk memulihkan gerakan dan belajar untuk mengaktifkan jalur saraf baru.

Latihan fizikal untuk disfungsi saraf peroneal