Kesakitan Uterus selepas bersenam boleh menjadi sukar untuk diketahui. Ia biasanya akan nyata di bahagian bawah abdomen sejak organ ini adalah sebahagian daripada sistem pembiakan anda. Sekiranya anda mengalami sakit perut yang kerap selepas bersenam, berunding dengan doktor anda untuk diagnosis dan rawatan yang betul.
Sakit abdomen yang lebih rendah selepas senaman
Sekiranya anda mengalami kesakitan kerana kitaran haid anda, kekejangan anda mungkin bermula beberapa hari sebelum tempoh anda dan menjadi lebih teruk sebaik sahaja tempoh anda bermula. Peningkatan aliran darah ke organ anda boleh menyebabkan kesakitan yang meningkat selepas latihan. Jika anda mengalami kekejangan teruk dari tempoh haid, senaman boleh kelihatan hampir mustahil. Endometriosis boleh menyebabkan kesakitan di rahim anda beberapa minggu sebelum tempoh anda bermula. Selepas aktiviti fizikal dan seks, kesakitan mungkin paling ketara.
Sakit Pelvik Selepas Latihan: Punca
Kontrak uterus anda untuk mengeluarkan sel-sel dan tisu dari badan anda jika persenyawaan tidak berlaku semasa kitaran, yang mengakibatkan tempoh anda. Bahan seperti hormon yang dipanggil prostaglandin sering bertanggungjawab untuk sakit dan keradangan yang anda alami dengan kekejangan haid. Endometriosis disebabkan oleh lapisan rahim anda yang tumbuh di luar rahim, yang mengakibatkan tisu parut yang menyakitkan, menurut Pusat Perubatan UCSF.
Anafilaksis yang disebabkan oleh senaman adalah hasil daripada sistem imun anda yang berlebihan terhadap tindak balas badan anda untuk senaman dan melepaskan bahan kimia yang menyebabkan tindak balas alergi, tetapi sebab untuk tindak balas tidak diketahui. PID biasanya disebabkan oleh penyakit kelamin, tetapi juga boleh disebabkan oleh kaedah douching atau IUD.
Rawatan untuk Rasa Pelvik
Sekiranya anda mengalami kekejangan selepas bersenam, ambil anti-keradangan nonsteroid yang berlebihan dan berehat di atas pad pemanasan. Anda juga boleh mengambil ubat antiradang untuk mengawal rasa sakit dari endometriosis selepas bersenam. Dalam senario kes yang lebih teruk, pembedahan atau histerektomi akan diperlukan, menurut Mayo Clinic.
Pertimbangan Selepas Kehamilan
Sakit di rahim anda selepas bersenam jarang menunjukkan masalah perubatan. Sekiranya anda baru-baru ini mempunyai bayi, tisu-rahim uterus anda boleh diabaikan atau koyak dan otot yang mengelilingi rahim anda mungkin lemah. Otot-otot yang mengelilingi rahim anda mungkin mempunyai masalah yang sama seperti otot di lokasi lain dari tubuh anda, seperti kesakitan otot yang terlewat selepas bersenam, jadi teruskan bersenam melainkan anda telah diarahkan untuk memberhentikan aktiviti fizikal oleh doktor anda. Sekiranya anda mengandung, kesakitan yang anda alami mungkin berasal dari peregangan ligamen yang menyokong rahim anda yang semakin meningkat.
