Ejen penipisan darah, yang juga dikenali sebagai ubat antikoagulan, digunakan untuk merawat sejumlah keadaan perubatan. Ubat-ubatan ini menghalang pembentukan bekuan darah, yang boleh menyebabkan serangan jantung, strok atau masalah kesihatan yang lain. Berbagai bahan semulajadi juga mempunyai kesan penipisan darah, termasuk beberapa makanan biasa dan suplemen pemakanan. Walau bagaimanapun, bahan-bahan ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti ubat antikoagulan preskripsi.
Bawang putih
Pengarang artikel ringkasan Mac 2001 yang diterbitkan dalam "Perubatan Dalaman JAMA" melaporkan bahawa bawang putih telah dijumpai dalam beberapa kajian untuk memberikan kesan penghambatan ringan pada penggabungan platelet - salah satu langkah awal pembentukan bekuan darah. Walau bagaimanapun, kajian lain mendapati bahawa bawang putih tidak mempunyai kesan penipisan darah apabila diambil bersendirian pada dos yang disyorkan harian.
Penulis artikel Mei 2013 yang diterbitkan dalam "Kajian Kritikal dalam Sains Makanan dan Pemakanan" mengkaji semua kajian perubatan yang diterbitkan hingga kini menilai penggunaan perubatan bawang putih. Mereka membuat kesimpulan bahawa terdapat bukti yang tidak mencukupi untuk menentukan sama ada bawang putih mungkin berguna untuk mencegah pembekuan darah. Walau bagaimanapun, ia mungkin mempunyai kesan penipisan darah apabila diambil dalam jumlah yang banyak atau berpotensi meningkatkan kesan ubat antikoagulan. Kajian lanjut mengenai sifat-sifat penipisan darah potongan bawang putih diperlukan.
Ikan dan Minyak Ikan
Ikan mengandungi asid lemak omega-3 EPA dan DHA, yang telah terbukti mempunyai kesan penipisan darah. EPA dan DHA bertindak sebagai penipisan darah dengan menghalang pembentukan bahan yang menggalakkan pembentukan bekuan darah. Suplemen minyak ikan boleh didapati dalam bentuk kapsul dan cecair, dan dos berbeza mengikut pengilang.
Sumber makanan EPA dan DHA termasuk ikan berlemak, seperti ikan kod, salmon, sardin, tuna dan makarel. Persatuan Jantung Amerika menyatakan bahawa data penyelidikan menyokong penggunaan harian 0.5 hingga 1.8 g gabungan EPA dan DHA untuk mengurangkan risiko penyakit jantung koronari. Ini sama dengan kira-kira 2 hidangan ikan mingguan.
Vitamin E
Vitamin E menghalang pembentukan bekuan darah melalui pelbagai mekanisme - sekurang-kurangnya di dalam makmal. Kesan penipisan darah ini kelihatan bergantung kepada dos, bermakna kesannya tidak penting pada kepekatan rendah. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada terdapat peranan yang berpotensi untuk vitamin E sebagai nipis darah semulajadi dan, jika ya, untuk membuat cadangan dos yang berkesan. Vitamin E terdapat dalam beberapa makanan, termasuk bijirin penuh, minyak kuman gandum, minyak badam, minyak bunga matahari, kuning telur, biji dan kacang.
Herba Mengandungi Coumarin
Warfarin (Coumadin) ubat penipisan yang lazimnya ditetapkan adalah derivatif daripada bahan kimia yang berasal dari tumbuhan yang dikenali sebagai coumarin. Lebih 3, 400 jenis koumarin yang berbeza telah didapati dalam pelbagai jenis tumbuh-tumbuhan, kulat dan bakteria. Walau bagaimanapun, sangat sedikit coumarins menguji kesan antikoagulan, yang biasanya sangat lemah. Kesalahpahaman umum bahawa tumbuhan yang mengandung coumarin mempunyai kesan penipisan darah yang sebanding dengan ubat warfarin - yang tidak benar. Malah, tiada keterangan yang cukup menyokong penggunaan sumber tumbuhan coumarin sebagai ejen penipisan darah yang berkesan dan selamat. Walau bagaimanapun, ramai doktor mengesyorkan bahawa orang yang berketumpatan darah preskripsi mengelakkan herba yang kaya dengan coumarin untuk mengelakkan kemungkinan kesan tambahan. Contoh-contohnya termasuk akar angelica, bunga arnica, anise, chamomile, fenugreek, akar licorice, pasli dan semanggi merah.
Amaran dan Langkah berjaga-jaga
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit menyatakan pada tahun 2011 bahawa 53 peratus orang dewasa dalam laporan AS menggunakan makanan tambahan. Bincangkan ubat-ubatan, suplemen dan pilihan pemakanan anda dengan pembekal penjagaan kesihatan anda kerana mereka mungkin berinteraksi atau mempunyai kesan tambahan apabila digabungkan dengan ubat penipisan darah. Jangan berhenti mengambil ubat antikoagulan preskripsi anda atau gantikan dengan produk semulajadi tanpa terlebih dahulu berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
Walaupun banyak bahan semulajadi mempunyai potensi pencegahan darah dan pencegahan beku, penyelidikan diperlukan untuk memperjelas interaksi yang mungkin, bentuk dan dos yang berkesan sebelum cadangan kesihatan piawai boleh dibuat untuk penggunaan penipisan darah semula jadi.
Dianjurkan dan disemak semula oleh: Tina M. St. John, MD
