Apa itu O'Doul?
O'Doul's ialah bir bukan alkohol yang dibuat oleh Anheuser-Busch. Anheuser-Busch adalah syarikat yang sama di belakang banyak jenama bir popular termasuk Budweiser, Michelob Ultra, Shock Top dan Rolling Rock.
Walaupun O'Doul adalah jenama bir bukan alkohol yang popular, ia bukan satu-satunya jenama bukan alkohol dari Anheuser-Busch. Pilihan lain termasuk Budweiser Larangan, Beck's NA dan Busch NA.
Menurut laman web rasmi O'Doul, satu-satunya perbezaan antara bir O'Doul dan bir lain adalah alkohol dikeluarkan setelah proses matang, menggunakan kaedah semula jadi. Ini menghasilkan bir yang baik dengan pengurangan jumlah alkohol. Di mana banyak bir berkisar alkohol sebanyak 3.2 peratus kepada lebih daripada 5 peratus, 0.4 peratus adalah cukup rendah untuk menganggapnya bukan alkohol. (Nota: Anda mesti 21 atau lebih untuk mengakses halaman di laman web di mana fakta pemakanan untuk O'Doul dan bir lain yang disebutkan terletak.)
Yang mengatakan, itu bukan alasan untuk minum seberapa banyak yang anda boleh atau inginkan. Kalori O'Doul akan menambah seperti apa-apa lagi, menyumbang kepada peningkatan berat badan.
Fakta Pemakanan Beer O'Doul
Menurut tapak kakak Anheuser-Busch, Ketik Ke Beer Anda, O'Doul boleh didapati dalam dua jenis: Asal dan Amber. Asal digambarkan sebagai mempunyai rasa manis yang lembut dengan kemasan yang sedikit kering. Sebaliknya, O'ber's Amber, lebih baik bagi mereka yang memilih bir yang lebih gelap. Ia kaya dengan rasa yang sedikit manis dan kemasan hop.
Original O'Doul's adalah 0.4 peratus alkohol mengikut jumlah, bermakna terdapat jumlah jejak dalam setiap botol 12-cairan auns. Satu hidangan mengandungi 65 kalori, 0 gram lemak, 13 gram karbohidrat dan kurang daripada gram protein. Bahan-bahannya ialah air, barley malt, jagung, sirap jagung fruktosa tinggi dan hop.
Fakta pemakanan bir O'Doul untuk versi Amber menunjukkan bahawa juga 0.4 peratus alkohol mengikut jumlah. Botol 12 ounce mengandungi 90 kalori, 0 gram lemak, 18 gram karbohidrat dan 2 gram protein. Bahan-bahannya adalah air, barley malt, sirap jagung fruktosa tinggi dan hop.
Walaupun kalori O'Doul lebih tinggi dalam versi Amber, kedua-dua produk adalah antara pilihan paling rendah kalori Anheuser-Busch yang ditawarkan. Karbohidrat O'Doul juga agak rendah berbanding dengan pilihan bir bukan alkohol yang lain, dengan 13 gram di dalam asalnya dan 18 gram di Amber. Berbanding Budweiser Larangan, yang mempunyai 22 karbohidrat, itu adalah pilihan terbaik bagi mereka yang cuba mengehadkan pengambilan karbohidrat mereka.
Walau bagaimanapun, apabila anda membandingkan karbohidrat O'Doul ke karbohidrat dalam bir biasa, seperti Budweiser dan Bud Light, anda akan mendapati ia lebih tinggi dalam karbohidrat. Ketuk Ke Beer Anda mendedahkan Budweiser mengandungi 10 gram karbohidrat per 12 ons cecair, dan Bud Light mengandungi hanya 7 gram karbohidrat. Walau bagaimanapun Budweiser atau Bud Light tidak mengandungi sirap jagung fruktosa yang tinggi. Ini mungkin sebab mereka lebih rendah dalam karbohidrat.
Adakah Beer Nutritious?
Percaya atau tidak, bir bukan sekadar kalori kosong. Terdapat vitamin dalam bir, tetapi itu tidak bermakna anda harus selalu menjadikannya sebahagian daripada diet seimbang. Karbohidrat O'Doul tidak baik untuk banyak diet, jadi seperti apa-apa lagi, makan bir secara sederhana.
Menurut kajian Februari 2012 yang diterbitkan dalam Jurnal Antarabangsa Makanan , bir mengandungi lebih banyak protein dan vitamin B daripada wain. Kandungan antioksidan bir dan wain adalah sama, tetapi antioksidan tertentu berbeza antara kedua-duanya. Pemberi bukan alkohol menawarkan manfaat pemakanan yang sama, walaupun jumlah vitamin dan protein mungkin berbeza-beza.
Kajian berskala kecil pada bulan Jun 2016 dalam Nutrien melihat kesan bir, bir bukan alkohol dan penggunaan air sebelum bersenam dengan tujuh atlet. Keputusan mencadangkan bahawa minum bir bukan alkohol sebelum bersenam boleh mengekalkan homeostasis elektrolit semasa senaman.
Kajian ini perlu diulang pada skala yang lebih besar untuk menentukan sama ada bir bukan alkohol adalah minuman pra-latihan yang baik, tetapi kalori O'Doul sering kurang daripada minuman sukan popular. Apabila datang untuk minum bir selepas senaman, ia bukanlah pilihan terbaik, tetapi ia tidak boleh menyakiti terlalu banyak selagi ia dimakan dengan makanan.
