Magnesium boleh menjadi sebahagian daripada perut perut yang mengganggu, atau anda mungkin mengambilnya sebagai suplemen jika doktor memberitahu anda diet anda rendah dalam mineral ini. Sekiranya anda mengalami gatal-gatal yang teruk ketika mengambil magnesium, anda harus segera bercakap dengan doktor anda, kerana ini boleh menjadi tanda reaksi alergi atau masalah buah pinggang.
Alahan
Gatal mungkin akibat reaksi alahan terhadap magnesium. Dengan alergi, sistem imun anda secara keliru mengenal pasti bahan yang umumnya tidak berbahaya seperti magnesium sebagai penceroboh, dan ia masuk ke dalam mod serangan, membombardir kerana ia menjadi toksin. Mekanisme pertahanan yang terlalu aktif tubuh anda boleh menyebabkan gatal-gatal, sarang, bengkak pada mulut, muka, bibir atau lidah, kesukaran bernafas atau bercakap, cirit-birit dan pening. Jika anda mempunyai tindak balas yang teruk kepada magnesium-contohnya, jika anda mengalami gatal-gatal jika anda merasa sukar untuk bercakap-kemudian hubungi doktor anda atau lawati bilik kecemasan.
Buah pinggang
Pada orang yang sihat, buah pinggang menyimpan keseimbangan darah, membuang mineral yang tidak diperlukan. Apabila anda merosakkan fungsi ginjal, anda mungkin tidak dapat menyaring magnesium dan fosfat tambahan dalam darah anda. Magnesium mengikat dengan fosfat, menghasilkan kristal magnesium fosfat kecil. Kristal ini boleh menetap di kulit anda, menghasilkan gatal-gatal. Pada tahun 2003, doktor menulis dalam "QJM: A Journal of Medicine, " menjelaskan bahawa kristal magnesium fosfat dapat memicu sistem imun untuk melompat ke dalam mod serangan, yang akan menghasilkan gatal-gatal.
Dialisis
Apabila orang mempunyai fungsi buah pinggang yang sangat sedikit, mereka menggunakan dialisis untuk membantu menapis toksin daripada darah mereka. Dialisis tidak melakukan kerja yang sangat baik dengan mengeluarkan magnesium dan fosfat, jadi mineral membina dari masa ke masa. Pesakit dialisis adalah orang yang paling mungkin untuk mengembangkan gatal-gatal dari kristal magnesium fosfat. Pesakit dialisis perlu membataskan makanan magnesium tinggi seperti bayam, kacang, kacang, biji dan bijirin.
Cadangan
Jika simptom gatal anda agak ringan, anda mungkin dapat menguruskan gejala anda dengan mengurangkan pengambilan magnesium anda. Bercakap dengan doktor anda sebelum menghentikan apa-apa suplemen magnesium dia telah menasihati anda untuk mengambil. Jika anda mengambil suplemen magnesium yang berasingan, atau campuran kalsium-magnesium-zink, anda boleh cuba beralih kepada multivitamin tunggal atau dos yang lebih rendah campuran.
Elakkan menggaru kulit anda dengan kuku, kerana itu boleh membiarkan bakteria menjadi kulit anda dan menghasilkan jangkitan. Cuba menggaru dengan pad jari anda dan ambil mandi oat.
