Diabetes dicirikan oleh ketidakupayaan badan untuk menghasilkan insulin atau menggunakannya dengan berkesan untuk mengawal paras gula darah. Tahap gula darah tinggi boleh merosakkan pelbagai sistem badan. Namun, gula darah rendah dapat menyebabkan masalah segera dan perlu dibetulkan untuk mencegah komplikasi serius seperti kejang, tidak sedarkan diri dan kematian. Kunci untuk merawat gula darah rendah pagi adalah kesedaran tentang gejala, sebab dan langkah pencegahan.
Gejala
Gula darah rendah pagi boleh dicirikan dengan bangun dengan sakit kepala di tengah malam atau awal pagi, baju tidur basah dari keringat dan loya umum dan goyah. Anda mungkin kelihatan sangat pucat dan berasa sangat marah atau keliru. Bibir anda mungkin merasakan atau merasakan berdering dengan sensasi yang berdengung. Anda mungkin lapar atau berasa seolah-olah anda akan keluar apabila anda berdiri.
Rawatan
Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan merawat paras gula darah rendah pagi dengan 15 g karbohidrat. Jus jeruk atau tablet glukosa perlu menyelesaikan masalah. Gula adalah pilihan lain, tetapi lemak dalam coklat menjadikannya lebih lama untuk gula diserap ke dalam aliran darah. Empat auns soda juga akan membantu; Walau bagaimanapun, ia tidak boleh menjadi soda diet kerana ia tidak mempunyai karbohidrat di dalamnya. Cuba untuk tidak melebihi 15 g karbohidrat kerana makan lebih banyak boleh menyebabkan hiperglikemia.
Kawalan ketat
Kawalan kencing manis yang ketat merujuk kepada mengekalkan kadar gula darah anda hampir normal seawal mungkin untuk mengelakkan atau melambatkan komplikasi diabetes. Sebelum makan, sasaran paras gula darah adalah antara 70 dan 130 mg / dL dan meningkat kepada kurang daripada 180 mg / dL dua jam selepas memulakan makan, menurut Persatuan Diabetes Amerika. Mengamalkan kawalan kencing manis yang ketat boleh menghasilkan gula darah pagi yang rendah. Seorang doktor boleh menyesuaikan ubat-ubatan dan diet untuk anda jika ini berlaku.
Pemantauan
Memantau tahap gula dalam darah adalah bahagian penting dalam mengawal kencing manis dan mencegah gula darah rendah pagi. Ujian sebelum anda bersara pada waktu petang, terutamanya jika anda bersenam dengan lancar pada siang hari, untuk memastikan paras gula darah anda tidak lagi rendah. Uji paras gula darah anda semasa bangun pada waktu pagi sebelum anda mengambil ubat anda. Mengambil ubat diabetes tanpa ujian terlebih dahulu boleh menyebabkan paras gula darah rendah.
