Ahli biologi menerangkan stres sebagai perasaan negatif yang anda alami apabila tubuh anda tidak sesuai dengan ancaman. Tekanan psikososial merujuk kepada jenis tertentu yang anda alami yang berasal dari sebarang jenis interaksi dengan orang. Tekanan mungkin nyata dalam pelbagai cara, seperti tekanan darah tinggi, berpeluh, denyutan jantung yang pesat, pening kepala dan rasa kesakitan atau kesedihan. Punca tekanan psikologi, yang dipanggil stressor psikologi, boleh dikelaskan sebagai kronik atau akut.
Stressors Presentasi Akut
Tekanan psikososial boleh disebabkan oleh kejadian yang menjengkelkan yang berlaku kepada anda baru-baru ini. Contoh-contoh contoh tekanan sekarang termasuk bencana alam yang baru-baru ini, seperti gempa bumi atau taufan di kawasan anda, atau masalah kesihatan mendadak pada diri anda atau seseorang yang anda cintai. Institut Kesihatan Kebangsaan menyatakan bahawa jika anda datang dengan penyakit yang dahsyat atau orang yang disayangi mati dalam kemalangan, tekanan psikososial akut dapat terjadi. Kejadian-kejadian monumental seperti kehamilan, perpecahan atau perceraian juga boleh menyebabkan tekanan psikososial yang serius.
Stressors Pasti Akut
Walaupun peristiwa mengejutkan semasa tentu memberi tekanan kepada anda, peristiwa dari masa lalu anda juga boleh menjejaskan anda sepanjang hayat anda. Program Biologi Pendedahan Inisiatif menerbitkan sebuah artikel pada tahun 2006 yang bertajuk "Alat-Alat yang Boleh Diketengahkan untuk Mengukur Pendedahan kepada Tekanan Psikososial" yang menggambarkan kepentingan penyaringan orang-orang tentang peristiwa-peristiwa di seumur hidup mereka yang mungkin mempunyai kesan stres terhadap mereka, seperti penderaan kanak-kanak, buli, keganasan, atau trauma seperti perang atau gempa bumi.
Stressors kronik
Selalunya, tekanan psikososial tidak disebabkan oleh peristiwa tunggal, tetapi oleh masalah yang berterusan. Bagian Acara Kehidupan Modified dari Tinjauan Penyelidikan Psikiatri Epidemiologi, yang digunakan oleh doktor sejak tahun 1977, adalah satu siri soalan yang dirancang untuk menilai pengalaman dan perasaan orang. Ia menanyakan tentang keadaan yang boleh menyebabkan tekanan yang berterusan, seperti perang, diskriminasi, keganasan, penyakit atau kemiskinan. Ia juga termasuk masalah keluarga, seperti menjaga ibu bapa yang sakit atau anak kurang upaya, sebagai penekanan psikososial kronik.
