Glaceau Vitamin Water telah menjadi minuman pemulihan sukan yang sangat popular. Atlet seperti LeBron James dan Adrian Peterson beralih kepada Vitamin Water untuk menetapkan elektrolit mereka. Walau bagaimanapun, ramai yang mempersoalkan manfaat kesihatan yang dipromosikan oleh Vitamin Water. Pendek kata, orang ingin tahu sama ada ia benar-benar baik untuk anda. Walaupun minuman diperkaya dengan vitamin, tambahan gula dan kalori tambahan mempunyai ramai pakar yang mempersoalkan manfaat kesihatan Vitamin Water.
Bahan-bahan Vitamin Air
Air Vitamin adalah air sulingan wap yang mengandungi vitamin, pemanis dan bahan perasa ditambah kepadanya. Menurut laman web Glaceau Vitamin Water rasmi, sebagai tambahan kepada air sulingan wap, Vitamin Water mengandungi fruktosa kristal, perisa semulajadi, jus untuk warna, kalsium, magnesium, potassium, vitamin C, gusi, vitamin E, ginseng, vitamin B3, asid pantothenik, vitamin A dan vitamin B6.
Suplemen Pemakanan
Menurut MayoClinic.com, Vitamin Water bukanlah suplemen pemakanan yang dimaksudkan untuk menggantikan multivitamin atau vitamin yang dimakan dari diet yang sihat. Malah, jika anda sudah makan dengan betul atau suplemen dengan multivitamin, Vitamin Water tidak akan memberikan manfaat kesihatan. Menurut Darrius Bikoff, seorang wakil Glaceau Vitamin Water, ia tidak dimaksudkan untuk menjadi pengganti untuk vitamin, dan bukan tambahan vitamin yang anda makan.
Air Vitamin Berbanding dengan Air Biasa
Apabila dibandingkan dengan air biasa, Vitamin Water nampaknya mempunyai lebih banyak nilai pemakanan. Oleh kerana air mengandungi sedikit nutrien, vitamin dan elektrolit tambahan dalam Vitamin Water nampaknya menjadikannya pilihan yang lebih baik untuk pemulihan atletik. Walau bagaimanapun, menurut ScienceLine.org, kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa lelaki atau wanita purata sudah menggunakan lebih daripada elaun pemakanan yang disyorkan, atau RDA, thiamin, riboflavin, niacin, B6 dan B12. Lelaki biasa atau wanita juga menggunakan tiga perempat daripada RDA vitamin C, B9 dan A, meminimumkan keperluan tambahan suplemen vitamin.
Kesimpulannya
Walaupun ia boleh dipasarkan sebagai sukan atau minuman pemulihan tenaga, Vitamin Water nampaknya hanya satu lagi produk yang dipasarkan cerdik. Minuman itu mengandungi pelbagai jenis vitamin dan elektrolit, tetapi melainkan sangat teruk, produk tidak memberi manfaat kepada orang biasa. Di samping itu, Air Vitamin mengandungi gula dan jumlah kalori yang banyak. ScienceLine.org melaporkan bahawa setiap botol Vitamin Water mengandungi 2 sudu besar. fruktosa kristal - produk sampingan tepung jagung dan sirap jagung. Oleh itu, walaupun Vitamin Water tidak boleh menjadi buruk bagi anda, nampaknya hanya menawarkan sedikit faedah kepada kesihatan anda.
