Kekurangan zat besi berlaku dalam dua peringkat. Semasa peringkat pertama, tubuh anda secara beransur-ansur memecah besi yang disimpan. Semasa peringkat kedua, besi tidak cukup untuk pengeluaran sel darah merah, jadi anda menjadi anemia. Sel darah merah menggunakan besi untuk mengangkut oksigen di sekeliling badan. Apabila sel darah merah menjadi kekurangan dalam zat besi, jantung anda mesti pam lebih kerap untuk menampung kargo oksigen yang dikurangkan yang dibawa oleh sel darah merah.
ciri-ciri
Hati anda biasanya berdenyut 60 hingga 100 kali seminit apabila anda berehat. Pakar fizikal dan pakar pemulihan fizikal Mayo Clinic, Dr. Edward Laskowski berkata atlet sering mempunyai kadar jantung yang lebih rendah - kira-kira 40 denyutan seminit. Apabila anda menjadi kekurangan zat besi, kadar denyutan anda biasanya meningkat. Walau bagaimanapun, pelbagai kadar jantung yang "normal" dan banyak faktor yang mempengaruhi kadar denyutan jantung anda pada masa yang tertentu - seperti usaha fizikal, keadaan emosi dan sama ada anda berdiri atau duduk - menjadikannya sukar untuk mendiagnosis hati yang meningkat kadar disebabkan oleh kekurangan zat besi. Dalam sesetengah kes, anda atau doktor mungkin mengiktiraf peningkatan dari garis dasar anda yang terdahulu.
Gejala Bersekutu
Gejala-gejala lain kekurangan zat besi sering mengiringi peningkatan kadar denyutan jantung. Anda mungkin melihat bahawa kulit anda kelihatan pucat, kuku anda menjadi rapuh atau berbentuk sudu, putih mata anda telah memperoleh warna biru, dan lidah anda terasa membengkak. Anda mungkin melihat perubahan lain, seperti peningkatan keletihan, kerengsaan, sakit kepala, sesak nafas, kelemahan otot, penurunan toleransi senaman atau perubahan rasa.
Diagnosis
Rawatan
Sekiranya doktor anda mengesahkan bahawa kadar degupan jantung anda meningkat disebabkan oleh kekurangan zat besi, dia boleh mengesyorkan suplemen besi oral untuk membetulkan kekurangannya. Nutrien dan ubat-ubatan lain boleh mengganggu keupayaan anda untuk menyerap zat besi, jadi ikuti arahan doktor anda untuk mengambil makanan tambahan zat besi dengan berhati-hati. Suplemen besi oral tidak berfungsi untuk sesetengah orang - terutama mereka yang mengalami masalah gastrousus seperti penyakit radang usus. Orang-orang ini memerlukan suntikan besi intravena atau intramuskular untuk membetulkan kekurangan.
Pemantauan
Anda harus mula berasa lebih baik beberapa hari selepas anda mula mengambil besi. Kadar denyutan jantung anda tidak dapat kembali normal selama dua bulan, iaitu kira-kira jumlah masa yang diperlukan untuk hematokrit dan hemoglobin untuk kembali normal. Doktor anda boleh memerintahkan ujian darah berulang untuk mengesahkan bahawa suplemen besi berfungsi. Dia boleh memberitahu anda untuk meneruskannya selama enam bulan hingga satu tahun, untuk mengisi sepenuhnya kedai besi tubuh anda. Sekiranya punca kekurangan zat besi anda berterusan - seperti tempoh haid berat, diet vegetarian atau penggunaan antacid - anda mungkin perlu mengambil sejumlah kecil besi tambahan untuk sepanjang hayat anda.
Pertimbangan
Meningkatkan kadar jantung bermakna jantung anda bekerja lebih keras daripada biasa. Sekiranya jantung anda sudah tidak sihat, ini boleh meletakkan anda ke tepi. Jika anda mengalami kesakitan dada, kehilangan kesedaran, kesukaran bernafas atau bengkak di kaki anda, hubungi doktor anda atau pergi ke bilik kecemasan kerana ini adalah tanda-tanda masalah jantung yang serius.
