Trauma kepala tidak pernah menjadi berita baik. Tetapi dengan rawatan segera, kebanyakan orang yang mengalami gegar otak akan melihat gejala hilang dalam masa beberapa minggu, menurut Mayo Clinic. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, kecederaan kepala dapat menyebabkan gejala-gejala yang mengganggu selama berbulan-bulan - suatu keadaan yang dikenali sebagai sindrom pasca-gegaran (PCS).
Kebarangan Kebanyakan Menyelesaikan dengan cepat
"Gegaran terjadi pada bila-bila masa ada tekanan atau kekerasan ke kepala yang menyebabkan gejala segera, " kata Michael Alosco, PhD, seorang penolong profesor neurologi dan pengarah bersama Pusat Penyakit Alzheimer University Boston. "Ini termasuk rasa pening, kekeliruan, masalah keseimbangan, loya, muntah atau sakit kepala. Malah, hits yang dirujuk sebagai 'dings' atau mendapatkan 'bell rung' boleh menjadi gegaran.
"Kehilangan kesedaran boleh berlaku juga, tetapi tentunya tidak diperlukan untuk gegaran berlaku, " kata Alosco. Intinya, katanya, "tidak ada gegaran yang sama, dan gejala - baik dari segi jenis dan permulaan - sangat berbeza."
Dan itu bererti yang terbaik untuk menyimpang dari sisi berhati-hati: Apabila ragu-ragu, sesiapa yang mengalami kecederaan kepala harus menghentikan apa sahaja yang mereka lakukan dan mendapat penilaian secara klinikal segera. Berita baiknya, katanya, adalah ketika rawatan dicari dan diberikan dengan cepat, pesakit gegar otak biasanya menjalani pemulihan penuh dalam satu hingga dua minggu.
Gejala Boleh Berakhir untuk Bulan
Walaupun pemulihan cepat untuk ramai, beberapa pesakit gegaran terus mengalami gejala yang berpanjangan, Alosco memberi amaran. Menurut Yayasan Legacy Concussion (CLF), di mana saja antara 5 dan 30% orang yang mengalami gegar otak akan mengalami gejala yang tahan lama yang jauh melebihi jangkamasa biasa untuk pemulihan.
Walau bagaimanapun, pengalaman pesakit berbeza. Sakit kepala adalah gejala fizikal yang paling biasa, nota CLF. Orang lain mungkin mengalami sakit leher, ringan, pening dan kepekaan terhadap cahaya atau bunyi bising. Masih ada yang lain yang dijejaskan dengan berdering di telinga, penglihatan kabur atau pengurangan keupayaan untuk merasakan atau mencium secara normal, nota Mayo.
Gejala fizikal hanya sebahagian daripada masalah. Orang yang mengalami sindrom pasca-gegaran boleh mengalami kesukaran dengan ingatan, perhatian atau tumpuan, menurut CLF. Tidur yang kurang baik adalah masalah umum - tidur terlalu banyak pada mulanya dan kemudian menghadapi masalah tidur. Isu mood mungkin timbul yang membuat orang merasa cemas, mudah marah atau tertekan, asasnya menegaskan.
Dalam sesetengah keadaan, gejala-gejala adalah malar, walaupun orang itu tidak aktif sepenuhnya. Lain-lain yang mengalami PCS mengalami gejala hanya semasa bersenam secara aktif atau tekanan mental.
Tetapi kegigihan gejala bermakna bahawa kebanyakan orang dengan PCS menderita ketika datang kepada kualiti hidup mereka. Pesakit dewasa sering merasa sukar untuk memberi tumpuan dan mengalami penderitaan dalam kehidupan peribadi dan profesional mereka. Kanak-kanak boleh merasa terpencil, selepas berulang kali kehilangan sekolah dan aktiviti sosial.
Apa yang menyebabkan Sindrom Post-Concussion?
Ia tidak jelas mengapa sesetengah pesakit gegaran membina sindrom pasca-gegaran dan yang lain tidak. Tidak ada bukti jelas bahawa trauma kepala yang lebih teruk menimbulkan risiko PCS, menurut Mayo Clinic.
Walau bagaimanapun, klinik ini mengatakan bahawa terdapat beberapa petunjuk bahawa orang yang mempunyai sejarah kemurungan, tekanan, kegelisahan, gangguan tekanan pasca-trauma atau kemahiran mengatasi yang lemah mungkin menghadapi risiko yang lebih tinggi.
"Dan keparahan gejala awal adalah ramalan yang kuat tentang siapa yang akan mengalami gejala yang berkekalan, " tambah Alosco. "Sejarah pra-kecederaan penyakit mental atau sakit kepala juga merupakan peramal pemulihan yang lebih perlahan."
Adakah Rehat Rawatan Terbaik?
Malangnya, tiada rawatan tertentu yang boleh membantu orang yang mengalami sindrom pasca-gegaran mencapai pemulihan yang lebih cepat. Cara yang paling berkesan adalah untuk pesakit mendapatkan rehat fizikal dan mental, yang membolehkan proses pemulihan semulajadi otak berfungsi dengan keajaibannya, kata yayasan itu.
Bagi orang yang sangat lambat untuk pulih, doktor boleh mengesyorkan salah satu daripada beberapa "rawatan aktif" untuk melegakan gejala. Seseorang yang mempunyai masalah mood boleh pergi untuk terapi perilaku kognitif, contohnya. Masalah baki mungkin dirawat dengan terapi vestibular. Di samping itu, beberapa kajian yang dikaji semula, termasuk kajian Mei 2016 di Klinik Perubatan dan Pemulihan Fizikal Amerika Utara, mencadangkan aktiviti aerobik ringan di bawah penyeliaan doktor boleh membantu. Persatuan Konsol Antarabangsa bersetuju: senaman boleh membantu menormalkan simptom pasca-gegaran.
Awas: Jangan memulakan program rawatan aktif tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor. Encouragingly, Yayasan Legacy Concussion menekankan bahawa sindrom pasca-gegaran bukanlah penyakit yang progresif, ataupun degeneratif. Dan gejala PCS akhirnya hilang. Malah, walaupun ia mengambil masa yang lebih lama daripada yang paling diutamakan, majoriti orang dengan PCS akan terus pulih sepenuhnya.
