Minyak ikan adalah makanan tambahan yang terdapat dalam bentuk cecair, softgel dan kapsul dan mengandungi sejumlah besar asid lemak omega-3. Menurut MayoClinic.com, sebatian DHA dan EPA yang terdapat dalam minyak ikan telah terbukti secara klinikal untuk menurunkan trigliserida dalam badan sambil mengurangkan risiko kematian, serangan jantung dan pukulan. Walaupun sesetengah pengguna memilih untuk mengambil minyak ikan mereka dalam bentuk cecair berbanding kapsul, kedua-dua jenis akan berubah menjadi tengik dan kehilangan harta benda mereka setelah tiga bulan.
Langkah 1
Periksa label kapsul minyak ikan atau produk softgel untuk arahan penyimpanan spesifik. Menurut pengeluar minyak ikan Spektrum Organik, bekas kapsul boleh disimpan pada suhu bilik sehingga mereka dibuka, selepas itu mereka harus didinginkan.
Langkah 2
Cari tolok suhu atau antara muka program di dalam peti sejuk anda untuk menaikkan atau menurunkan suhu. Laraskan tetapan supaya bahagian dalam peti sejuk disimpan sekurang-kurangnya 39 darjah F atau lebih sejuk.
Langkah 3
Letakkan bekas kapsul minyak ikan anda di dalam peti sejuk sebaik sahaja dibuka. Pastikan tudung telah ditutup dengan ketat dan berdekatan dengan kedap udara. Kurangkan jumlah masa minyak ikan anda duduk di luar peti sejuk apabila mengambil kapsul untuk membantu memanjangkan jangka hayat.
Langkah 4
Pastikan kapsul minyak ikan disimpan sehingga 90 hari dari masa pertama anda membuka bekas. Buangkan kapsul yang tersisa selepas 90 hari untuk mengurangkan kemungkinan memakan kapsul rancid.
Petua
Hitung tiga bulan dari tarikh anda membuka bekas kapsul minyak ikan dan tuliskan tarikh ini pada tudung untuk membatasi peluang anda untuk memakan minyak yang sudah tamat tempoh.
Amaran
Hubungi doktor atau doktor peribadi anda sebelum meletakkan diri anda di suplemen makanan minyak ikan untuk membatasi peluang anda untuk reaksi alergi atau kesan sampingan negatif yang lain.
