Sendi lutut anda biasanya mengandungi sedikit cecair seperti air yang dipanggil cecair sinovial. Apabila jumlah cecair berlebihan berkumpul di sendi - menghasilkan efusi - lutut anda akan kelihatan bengkak dan mungkin kaku dan sakit.
Efusan lutut biasanya disebabkan oleh kecederaan pada lutut atau sejenis arthritis. Kecederaan mungkin disebabkan oleh trauma secara tiba-tiba kepada lutut atau lebih banyak penggunaan secara berlebihan sendi. Osteoarthritis, gout dan rheumatoid arthritis adalah beberapa jenis arthritis yang paling biasa yang menyebabkan cecair di lutut. Arthritis septik, disebabkan oleh jangkitan pada sendi, juga boleh menghasilkan cirit-birit lutut.
Terdapat pelbagai cara untuk mengurangkan cecair di lutut anda, mulai daripada rehat yang mudah kepada ubat-ubatan untuk mengeluarkan cecair dengan jarum.
Berehat dan angkat
Salah satu cara utama untuk mengurangkan bendalir dalam sendi lutut anda adalah untuk berehat lutut. Ini amat penting apabila pengalirannya disebabkan oleh trauma atau terlalu banyak lutut. Hentikan sebarang aktiviti yang meningkatkan lutut atau sakit lutut anda. Penyokong lutut atau tongkat mungkin berguna untuk mengurangkan pergerakan lutut semasa aktiviti harian.
Semasa berehat lutut anda, simpannya untuk meningkatkan bengkak. Meningkatkan lutut anda, sebaiknya di atas paras jantung anda, akan membantu cecair keluar daripada sendi.
Sapukan Dingin dan Mampatan
Memohon sejuk ke lutut anda boleh mengurangkan kesakitan dan pembentukan cecair. Terdapat beberapa pilihan, seperti kain lap direndam dalam air sejuk, kiub ais dalam beg plastik atau pek sejuk komersial yang disimpan dalam peti sejuk.
Apabila menggunakan ais atau peti sejuk beku, jangan letaknya secara langsung pada kulit - sebaliknya, bungkusnya dalam tuala sebelum meletakkannya di lutut anda. Kaedah yang anda pilih, gunakan sejuk selama 15 hingga 20 minit setiap 2 hingga 4 jam.
Membungkus lutut anda dengan pembalut elastik untuk memampatkan sendi juga boleh mengurangkan pengumpulan cecair. Berhati-hati untuk mengelakkan bengkak lutut anda dengan ketat, kerana ini boleh mengurangkan aliran darah ke lutut dan kaki bawah anda. Buang pembalut segera jika anda melihat kebas, kesemutan atau kehangatan di kawasan ini.
Pertimbangkan Ubat Over-the Counter
Ubat-ubatan anti-radang nonsteroid yang boleh diabaikan, seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau naproxen (Aleve), boleh membantu mengurangkan cecair di lutut anda. Acetaminophen (Tylenol) boleh digunakan untuk melegakan kesakitan, tetapi ia tidak akan menjejaskan jumlah cecair di lutut anda.
Sekiranya ubat-ubatan berlebihan tidak berkesan, tanya doktor tentang ubat-ubatan preskripsi. Kursus jangka pendek pil kortikosteroid, seperti prednisone atau methylprednisolone (Medrol), mungkin berguna.
Jika pengaliran lutut anda disebabkan oleh arthritis rheumatoid atau gout, doktor anda mungkin memberi ubat khusus untuk keadaan ini. Pengaliran yang disebabkan oleh arthritis septik memerlukan antibiotik - biasanya melalui mulut tetapi kadang-kadang melalui vena.
Tanya Mengenai Aspirasi Lutut dan Suntikan
Apabila efusi lutut teruk atau berterusan untuk masa yang lama, doktor anda mungkin mengesyorkan mengeluarkan cecair yang berlebihan melalui jarum yang dimasukkan ke dalam sendi. Prosedur ini, yang dipanggil arthrocentesis, akan mengurangkan bengkak. Ia juga boleh membantu menentukan punca efusi, kerana doktor mungkin akan menghantar sampel cecair ke makmal untuk dianalisis.
Doktor anda juga boleh menyuntik ubat kortikosteroid ke dalam sendi lutut anda, yang biasanya menghasilkan peningkatan gejala cepat. Jenis suntikan ini biasanya dilakukan sebaik sahaja cecair dikeluarkan semasa arthrocentesis.
Bila hendak berjumpa doktor
Lihat doktor anda jika anda mempunyai lutut bengkak yang berlangsung lebih daripada beberapa hari. Dapatkan perhatian perubatan yang segera jika anda mengalami kesakitan atau bengkak yang teruk, jika gejala anda adalah akibat trauma yang signifikan ke lutut anda, jika anda tidak dapat membengkokkan atau menanggung berat badan pada lutut anda, atau jika anda mempunyai tanda-tanda septik arthritis, seperti demam atau kemerahan dan kehangatan lutut.
Diulas oleh Mary D. Daley, MD
