Berapa banyak kalori yang ada dalam biskut?

Apabila memakan biskut gores, tonton bahagian anda kerana kalori dapat dengan cepat menambah. Stick dengan hanya makan satu biskut untuk menguruskan penggunaan kalori anda, dan pastikan anda menggunakan kawalan bahagian apabila menambah mentega atau perasa lain.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/106/150/462117683.jpg">

Biskut adalah tinggi kalori. Kredit: MSPhotographic / iStock / Getty Images

Kalori

Kalori dalam biskut bergantung kepada saiznya. Biskuit diameter 4 inci mengandungi 357 kalori, diameter 2 ½ inci mengandungi 212 kalori dan diameter 1 ½ inci mengandungi 49 kalori. Lima puluh peratus daripada kalori berasal dari karbohidrat, 8 peratus daripada protein dan 42 peratus daripada lemak.