Walaupun popcorn boleh menjadi pilihan yang sihat - ia adalah bijirin yang penuh dengan serat - versi biasa lebih mesra untuk pinggang anda daripada popcorn karamel. Caramel diperbuat daripada gula, dan menambah kalori kosong kepada makanan ringan anda, tanpa memberi manfaat selain rasa.
Count Calorie
Satu auns karamel popcorn mengandungi 122 kalori. Kira-kira 90 daripada kalori ini berasal dari karbohidrat, manakala kira-kira 27 berasal dari lemak. Hanya 4 kalori yang berasal dari protein. Sebagai perbandingan, 1 auns popcorn pop-popped mengandungi 108 kalori dengan satu pertiga daripada lemak popcorn karamel. Walaupun gula ditambah, popcorn karamel masih mempunyai kurang kalori daripada makanan ringan goreng seperti kerepek kentang, yang mengandungi kira-kira 158 kalori dan hampir 11 gram lemak setiap auns.
