Tapazole adalah sejenis methimazole yang digunakan untuk merawat hipertiroidisme, suatu keadaan di mana kelenjar tiroid menghasilkan hormon tiroid yang berlebihan, menurut MayoClinic.com. Mempunyai hipertiroidisme boleh menyebabkan peningkatan dalam metabolisme dan penurunan berat badan secara tiba-tiba. Rawatan untuk hipertiroidisme boleh menyebabkan kenaikan berat badan yang berlebihan. Mengekalkan diet yang sihat dan tetap aktif akan membantu penurunan berat badan semasa anda mengambil Tapazole.
Langkah 1
Rujuk doktor anda sebelum mula membataskan kalori. Bercakap kepada pakar diet mengenai membuat rancangan makan yang mempunyai nilai pemakanan yang tinggi dan kurang kalori, kata MayoClinic.com.
Langkah 2
Menggabungkan kalsium yang cukup dalam diet anda untuk memastikan tulang kuat. Hyperthyroidism boleh menyebabkan tulang penipisan, kata MayoClinic.com. Bertujuan untuk 1, 000mg sehari untuk orang dewasa di bawah umur 50 dan 1, 200mg untuk orang dewasa lebih daripada 50. Makan sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam dan kale untuk meningkatkan kalsium.
Langkah 3
Pusat pemakanan anda di sekitar makanan yang tidak diproses semula jadi. Makan hasil segar, bijirin penuh, tenusu rendah lemak, daging lembu tanpa lemak, ikan, telur dan kacang soya untuk membuat anda kenyang sambil makan kurang. Keluarkan makanan olahan yang tidak sihat yang tinggi natrium, gula dan lemak yang ditapis, yang menyumbang kepada peningkatan berat badan.
Langkah 4
Senaman secara teratur. Lakukan latihan kekuatan tiga hingga empat hari seminggu untuk membina otot. Termasuk latihan seperti squats, push-ups, triceps dips dan curls bisep untuk tiga set 15 ulangan.
Langkah 5
Terlibat dalam latihan jarak intensiti tinggi untuk mencairkan lapisan lemak. Jalankan treadmill selama satu minit dan berjalan selama dua minit. Ulang selama 20 minit.
Amaran
Rujuk doktor anda sebelum cuba mengurangkan berat badan pada Tapazole.
