Bergantung pada dahaga anak semata mungkin tidak membuat dia terhidrasi. Adalah penting bagi kanak-kanak untuk minum sejumlah cecair yang mencukupi pada siang hari untuk mengelakkan dehidrasi. Menurut Institut Perubatan, kebanyakan kanak-kanak berumur 1 hingga 3 memerlukan sekurang-kurangnya 35 auns cecair setiap hari, kanak-kanak berumur 4 hingga 8 memerlukan sekurang-kurangnya 46 auns sehari, kanak-kanak lelaki berumur 9 hingga 13 memerlukan sekurang-kurangnya 65 auns sehari dan kanak-kanak perempuan umur 9 hingga 13 memerlukan sekurang-kurangnya 57 auns sehari. Walau bagaimanapun, mengira keperluan cecair individu berdasarkan berat memberikan penunjuk yang lebih tepat mengenai keperluan bendalir.
Langkah 1
Timbang berat anak anda. Anda perlu ini untuk mengira keperluan cecair.
Langkah 2
Berapakah berat badan dalam pound sebanyak 1.52 untuk mendapatkan auns cecair yang diperlukan setiap hari. Ini adalah untuk kanak-kanak dengan berat 2.2 hingga 22 pound, mengikut Persamaan Keperluan Fluida Holliday-Segar, seperti yang dipaparkan di laman web Kolej Olin. Sebagai contoh, jika anak anda berat 12 pound, mereka memerlukan sekurang-kurangnya 18 auns cecair sehari. Jika anak anda berat lebih daripada 22 paun, gunakan perhitungan dalam langkah 3 atau 4 dengan sewajarnya.
Langkah 3
Kurangkan 22 dari berat anak anda dalam pound untuk kanak-kanak berukuran 23 hingga 44 paun. Majukan hasil anda dengan 0.76. Sekarang tambah 34 untuk mendapatkan auns minimum cecair yang diperlukan setiap hari. Contohnya, kanak-kanak 30-pound memerlukan sekurang-kurangnya 40 auns cecair setiap hari.
Langkah 4
Kurangkan 44 dari berat anak anda dalam pound untuk kanak-kanak yang beratnya lebih daripada 44 paun. Majukan hasil anda dengan 0.3. Sekarang tambah 51 untuk mendapatkan auns minimum cecair yang diperlukan setiap hari. Contohnya, kanak-kanak 50 paun memerlukan sekurang-kurangnya 53 auns cecair setiap hari.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Kertas
Menulis perkakas
Kalkulator
Skala
Petua
Menawarkan dan menggalakkan air biasa, susu dan semulajadi, tiada jus buah-buahan ditambah sepanjang hari membantu meningkatkan pengambilan cecair. Jika anak anda dehidrasi, KidsHealth.org mencadangkan menyediakan minuman elektrolit pediatrik. Anda juga boleh menggunakan air kelapa, yang merupakan minuman elektrolit semulajadi.
Amaran
Keperluan bendalir kanak-kanak meningkat jika dia sakit, mempunyai demam, muntah, mempunyai cirit-birit atau berpeluh banyak. Sekiranya keadaan anak anda bertambah buruk atau tidak bertambah baik, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda atau bawa dia ke pusat penjagaan kecemasan.
