Pertumbuhan payudara adalah bahagian perkembangan normal untuk kanak-kanak perempuan dan wanita. Ia berlaku pada mulanya semasa baligh dan mungkin berulang sepanjang hayat kerana kehamilan dan peningkatan berat badan. Walaupun perubahan saiz payudara biasanya tidak berbahaya, mereka boleh menyebabkan masalah fizikal atau imej yang berkaitan dengan sesetengah wanita. Mempelajari apa yang menyebabkan payudara menjadi lebih besar dapat membantu wanita menerima saiz payudara mereka dengan memperoleh pemahaman yang lebih jelas tentang apa yang normal dan sihat.
Kepentingan
Bagi kebanyakan wanita, saiz payudara memainkan peranan penting dalam imej badan. Implan payudara dan bra dibuat untuk mengangkat, membentuk dan meningkatkan payudara berfungsi sebagai bukti peranan pusat saiz payudara dalam fesyen dan budaya Barat. Apabila ia berlaku dengan cepat atau tanpa diduga, pertumbuhan payudara mungkin tidak diingini dan mungkin menyebabkan sakit belakang atau masalah fizikal lain. Dalam keadaan yang jarang berlaku, pertumbuhan payudara boleh menandakan keadaan mendasar seperti ketidakseimbangan hormon atau tumor.
Fluktuasi hormon
Majoriti pertumbuhan payudara yang berlaku semasa kehidupan wanita boleh dikaitkan dengan perubahan dalam hormon estrogen. Pembangunan payudara bermula pada perempuan apabila ovari matang dan melepaskan estrogen, menyebabkan tunas kecil terbentuk. Selepas fasa tunas, dada tumbuh lebih bulat dan lebih besar sebagai tindak balas kepada perubahan tahap hormon. Pertumbuhan payudara juga boleh berlaku sebelum haid akibat pengekalan air. Begitu juga, penggunaan kontraseptif oral yang mengandungi estrogen boleh mencetuskan pertumbuhan payu dara pada sesetengah wanita. Gynecomastia - keadaan yang menyebabkan pembesaran payudara pada lelaki - juga dikaitkan dengan estrogen.
Berat Badan
Payudara sebahagian besarnya terdiri daripada tisu lemak, menjadikan mereka sangat terdedah kepada pertumbuhan apabila berat badan diperolehi. Jumlah payudara akan tumbuh sebagai hasil berat badan bervariasi dari orang ke orang dan tidak terhad kepada wanita. Pertumbuhan payudara yang dikaitkan dengan kehamilan umumnya disebabkan oleh perubahan hormon daripada berat badan sahaja. Wanita yang menyusui mungkin terus mengalami perubahan dalam saiz atau bentuk payudara, seperti penampilan peningkatan stretch mark dan kendur.
Pencegahan / Penyelesaian
Untuk sebahagian besar, saiz payudara ditentukan oleh faktor genetik dan tidak berubah tanpa pembedahan. Mengekalkan berat badan yang sihat dengan memakan makanan yang seimbang dan bersenam secara teratur boleh membantu mencegah pertumbuhan payu dara yang tidak diingini. Jika anda mengalami pengekalan air sebelum haid, mengurangkan pengambilan natrium anda boleh membantu menghindari kenyal buah dada yang tidak selesa. Melakukan latihan untuk menguatkan dinding dada - seperti pushups dan angkat berat - boleh membantu mengurangkan kendur dan memberi rupa payudara yang lebih tegar.
