Faedah jus Acai beri

Isi kandungan:

Anonim

Berasal dari Amerika Tengah dan Selatan, buah acai telah disebut-sebut sebagai menawarkan manfaat kesihatan melampaui buah-buahan yang tipikal, termasuk penurunan berat badan dan anti-penuaan. Sebaliknya, banyak produk yang mengandungi acai, seperti jus acai dan ekstrak acai, telah dibangunkan dan digalakkan untuk tujuan ini. Walaupun bukti saintifik tidak membuktikan kesemua manfaat yang dituntut jus acai berry, beberapa kajian mencadangkan ia mempunyai manfaat yang kuat untuk tubuh.

Segelas jus acai segar di atas tikar dengan buah acai, kiwi dan strawberi. Kredit: diogoppr / iStock / Getty Images

Pencegahan Kanser

Menurut kajian Mac 2010 yang diterbitkan dalam "Penyelidikan Farmaseutikal, " penggunaan buah acai berjaya menghambat pertumbuhan kanser esophagus pada tikus. Penyelidik menyifatkan keputusan ini untuk tahap antioksidan yang tinggi dalam jus acai berry. Kajian itu dijalankan dengan tujuh jenis buah beri, yang semuanya ditunjukkan sama-sama berkesan dalam pencegahan kanser, menunjukkan jus acai berry mungkin tidak lebih baik untuk mencegah kanser daripada beri lain.

Faedah Sistem Imun

Kajian Oktober 2008 dari "Komunikasi Pertanian" Texas A & M mendapati bahawa antioksidan dari kedua-dua pulpa dan jus acai berjaya diserap oleh tubuh manusia. Antioksidan, biasanya dalam bentuk vitamin dan mineral, berfungsi dengan melindungi sel-sel imun dari kerosakan oksidatif sebatian yang dikenali sebagai radikal bebas dalam tubuh. Kandungan antioksidan dalam jus acai beri memberikan manfaat sistem imun yang serupa dengan buah beri yang lain.

Pencegahan Penyakit Metabolik

Penyakit metabolik, termasuk penyakit kardiovaskular dan diabetes jenis 2, sering dikaitkan dengan obesiti. Dalam kajian Mei 2011 yang diterbitkan dalam "Journal of Nutrition, " penggunaan pulpa acai sebanyak dua kali sehari mempunyai kesan positif dalam mengurangkan tahap puasa glukosa dan insulin serta mengurangkan jumlah kolesterol, walaupun tekanan darah tidak terpengaruh. Lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan kesan ini.

Pengurangan Tuntutan Kognitif

Menurut kajian pada Januari 2009 dari "Pemakanan Klinikal dan Penjagaan Metabolik, " beri kaya dengan antioksidan seperti acai berry bermanfaat dalam mengekalkan fungsi kognitif pada haiwan berumur. Antioksidan tertentu difikirkan untuk melembutkan isyarat saraf berkaitan tekanan dan mempromosikan kesihatan dan kapasiti neuron sepanjang proses penuaan. Ini menjadikan penggunaan biasa jus acai berry, yang kaya dengan antioksidan, yang berpotensi berguna dalam mengelakkan penurunan kognitif berkaitan dengan usia.

Faedah jus Acai beri