Nasi rebus dalam-beg adalah cara yang mudah, tidak berkesudahan, tidak berkesudahan untuk menyediakan beras. Anda tidak perlu bimbang untuk mengukur beras anda atau tentang nasi anda terjebak ke kuali. Anda boleh menyediakan beras mendidih-beg-beg sama ada di atas dapur atau di dalam microwave. Waktu memasak dan jumlah air yang perlu anda gunakan boleh berubah sedikit, bergantung pada jenama. Menggunakan kurang air dan mengurangkan masa memasak anda akan menghasilkan beras yang lebih kukuh. Sekiranya anda mahukan nasi lembut, tambah air dan menambah masa memasak.
Penyediaan Stove-Top
Langkah 1
Bawa air anda ke dalam mendidih dalam periuk sederhana di atas api tinggi sederhana.
Langkah 2
Gosok satu paket beras mendidih-dalam-beg dalam air mendidih. Rebus selama 8 hingga 12 minit, ditemui. Nasi siap apabila ia sedap dan mengambil semua ruang di dalam beg.
Langkah 3
Gunakan garpu atau tong untuk mengeluarkan beg dari periuk. Berhati-hati dipotong membuka beg dengan gunting dan berkhidmat.
Persediaan Ketuhar gelombang mikro
Langkah 1
Letakkan air dan nasi dalam mangkuk kaca selamat yang besar. Tutup dengan bungkus plastik atau tudung.
Langkah 2
Letakkan mangkuk di dalam ketuhar gelombang mikro dan masak di atas selama 10 hingga 15 minit. Perhatikan nasi. Ia siap apabila mengisi ruang dalam beg itu.
Langkah 3
Keluarkan mangkuk dari gelombang mikro menggunakan pemegang periuk atau ketiak ketuhar. Tuang air ke dalam longkang. Berhati-hati memotong pakej beras dan berkhidmat.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Medium periuk atau mangkuk kaca selamat yang ketuhar mikro
4 cawan air (atau seperti yang ditunjukkan pada bungkusan)
1 paket beras rebus dalam beg
Pemegang periuk
Gunting
Petua
Pertimbangkan untuk memilih beras rebus dalam beg berasaskan putih. Padi putih adalah bijirin yang halus, yang bermaksud penutupnya yang berserabut - - bran - telah dikeluarkan melalui penggilingan. Bran mengandungi kebanyakan serat gandum, serta vitamin dan mineral. Padi gandum, bijirin keseluruhan, masih mempunyai dedak dan oleh itu dianggap pilihan yang lebih sihat.
Elakkan menambah mentega dan garam berlebihan pada beras anda. Mentega adalah lemak tepu tinggi, yang boleh meningkatkan LDL anda, atau buruk, kolesterol, yang membawa kepada penyakit jantung. Anda juga perlu mengehadkan pengambilan natrium anda kepada 1, 500 miligram setiap hari untuk mengurangkan risiko penyakit jantung, menurut Persatuan Jantung Amerika. Hanya 1 sudu garam mengandungi 2, 300 miligram natrium.
Amaran
Padi akan menjadi panas apabila anda mengeluarkannya dari dapur atau microwave. Walaupun selepas anda mengeluarkan beg dari periuk atau mangkuk, ia akan terus mengeluarkan stim. Berhati-hati semasa memotong membuka beg dan menuangkan kandungan untuk berkhidmat.
Menggunakan beras rebus dalam beg dalam periuk nasi atau periuk tekanan tidak disyorkan.
