Tahap glukosa darah dan kalium berkongsi hubungan yang kompleks. Komplikasi diabetes tertentu, termasuk ketoacidosis kencing manis dan hiperglikemia, melibatkan tahap glukosa darah tinggi dan paras kalium yang tidak normal. Sesetengah ubat juga boleh menyebabkan tahap glukosa darah meningkat dan ketidakseimbangan kalium. Orang dengan gangguan gula darah seperti diabetes mungkin mendapat manfaat daripada menambah makanan kaya kalium untuk diet mereka, selagi mereka memilih makanan yang rendah pada indeks glisemik.
Komplikasi Diabetes dan Kalium
Komplikasi kencing manis, penyakit yang dicirikan oleh paras glukosa darah tinggi kronik, boleh menyebabkan paras kalium menjadi terlalu rendah atau terlalu tinggi. Rawatan untuk ketoasidosis kencing manis, komplikasi diabetes yang berlaku bersama-sama dengan gula darah tinggi yang tidak terkawal dan paras asid darah tinggi yang dipanggil keton, boleh menyebabkan paras kalium yang rendah, yang boleh mengakibatkan masalah jantung, otot dan saraf. Komplikasi daripada kencing manis juga boleh menyebabkan paras kalium meningkat. Pesakit kencing manis yang dirawat untuk glukosa darah tinggi manakala rawatan dialisis jangka panjang boleh menyebabkan hiperkalemia yang teruk, atau paras kalium yang tinggi.
Magnesium dan Kalium
Seperti kalium, magnesium merupakan satu lagi elektrolit utama yang mungkin dipengaruhi oleh gangguan glukosa darah. Kekurangan magnesium yang disebabkan oleh diabetes juga boleh mengganggu tahap kalium badan. Menurut Institut Kesihatan Negara, diabetes yang dikawal dengan buruk boleh menyebabkan kekurangan magnesium, yang mungkin menyebabkan hipokalemia, atau tahap potassium yang rendah. Individu yang mempunyai hiperglikemia yang disebabkan oleh diabetes yang kurang terkawal boleh mendapat manfaat daripada mengambil suplemen magnesium, yang juga dapat membantu ketidakseimbangan potassium.
Insulin dan Potassium
Insulin, hormon yang membantu merawat paras glukosa darah tinggi, juga boleh menjejaskan kalium. Pentadbiran insulin untuk membetulkan tahap glukosa darah tinggi boleh menyebabkan kekurangan kalium. Walau bagaimanapun, dengan meningkatkan pengambilan kalium anda semasa berada di insulin, anda boleh menghalang kekurangan kalium sambil meningkatkan kepekaan anda terhadap insulin dan meningkatkan keberkesanan ubat, menurut Komuniti Diabetes Global.
Makanan kaya kalium
Meningkatkan pengambilan kalium boleh memberi manfaat kepada anda jika anda mempunyai diabetes atau gangguan lain yang menyebabkan tahap glukosa darah tinggi. Banyak makanan yang tinggi kalium, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang dan tenusu, juga merupakan sumber elektrolit penting lain untuk pesakit kencing manis - magnesium. Walau bagaimanapun, beberapa makanan kaya kalium juga tinggi pada indeks glisemik, yang bermaksud anda harus mengelakkannya jika badan anda mempunyai masalah mengawal glukosa darah. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sumber kalium yang baik untuk orang yang menghidap diabetes, walaupun jus buah dan sayur-sayuran berkanji seperti kentang, jagung dan kacang perlu dielakkan. Sesetengah makanan kaya kalium yang sesuai untuk dimakan jika anda mempunyai diabetes termasuk kacang, yogurt, kacang, salmon, tomato dan bayam.
Ubat Tekanan Darah
Diuretik yang ditetapkan untuk tekanan darah tinggi boleh menyebabkan paras glukosa darah tinggi bersamaan dengan kekurangan kalium. Makan makanan dengan kalium atau mengambil tambahan kalium boleh membantu mencegah kehilangan kalium semasa mengambil diuretik, dan pesakit kencing manis juga mungkin memerlukan perubahan dalam ubat, diet atau insulin untuk mengawal gula darah semasa diuretik. Inhibitor ACE, satu lagi kelas ubat yang ditetapkan untuk tekanan darah tinggi, dan juga untuk diabetes, boleh menyebabkan paras kalium meningkat secara berlebihan, terutamanya pada orang yang menghidap diabetes. Bercakap dengan doktor anda jika anda mempunyai kencing manis dan tekanan darah tinggi supaya anda boleh membincangkan pilihan rawatan yang memelihara kedua-dua glukosa darah dan kalium pada tahap yang selamat.
