Kadar denyutan berat dan tenaga yang rendah

Kadar denyutan jantung yang berat, jantung terikat atau kadar degupan jantung yang cepat adalah kebimbangan kesihatan yang serius. Pengeluaran yang minima kadang-kadang dapat menyebabkan denyutan jantung yang berat apabila anda menderita keadaan medis yang mendasari. Pusat Perubatan Universiti Maryland melaporkan bahawa urat-urat yang berdenyut di leher anda kadang-kadang dapat mendedahkan kadar degupan jantung yang berat dan anda juga mungkin mengalami denyutan yang cepat.

Menutup seorang lelaki duduk dalam saman perniagaan dengan tangannya di atas hatinya seolah-olah merasakan denyutan jantung yang berat. Kredit: Julija Sapic / iStock / Getty Images

Punca

Kadar denyutan jantung yang berat selepas melakukan aktiviti minima hanya boleh menjadi tanda bentuknya tetapi ia juga boleh menandakan keadaan perubatan yang lebih serius seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi. Kadar denyutan berat dengan senaman yang minimum juga boleh berlaku seperti yang kita usia dan kita membangunkan penyakit jantung. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, kadar degupan jantung juga boleh disebabkan oleh kelebihan cecair dalam tubuh anda seperti kegagalan buah pinggang.

Gejala

Pengenalan

Untuk mengenal pasti punca sebenar kadar degupan jantung anda dengan usaha yang minimum, pembekal penjagaan kesihatan anda boleh melakukan ujian fizikal diikuti oleh bateri ujian. Perpustakaan Perubatan Negara melaporkan bahawa doktor anda boleh melakukan ujian kiraan darah, X-ray dada, elektrokardiogram dan echocardiogram.

Kepentingan

Anda perlu mengambil berat denyutan jantung dengan senaman yang sangat serius kerana ia boleh menjadi keadaan kesihatan yang mengancam nyawa. Malah, Drexel University College of Medicine melaporkan bahawa anda perlu mendapatkan rawatan perubatan segera jika anda mengalami denyutan jantung berat atau tiba-tiba.

Pencegahan

Mencegah keadaan perubatan ini mungkin tidak mungkin dalam sesetengah kes kerana penyakit yang menyebabkannya mungkin keturunan. Namun, memerhati apa yang anda makan, cuba untuk memakan makanan yang sihat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran adalah cara terbaik untuk mencegah keadaan perubatan seperti penyakit jantung dan tekanan darah tinggi yang boleh membawa kepada keadaan perubatan ini. Di samping itu, bersenam secara tetap akan membantu anda mengekalkan tekanan darah dan meminimumkan kemungkinan penyakit jantung.