Minuman Monster Energy penuh dengan pelbagai bahan yang menjanjikan untuk meningkatkan ketahanan, mencipta tenaga yang berkekalan dan meningkatkan kepekatan. Kesan minuman itu berbeza dari orang ke orang. Seseorang boleh mengandungi dua hidangan dan memakan keseluruhan boleh mempunyai kesan kesihatan yang buruk pada tubuh anda, jadi hadkan penggunaan minuman Monster Energy dan perhatikan saiz hidangan. Mengikuti doktor anda jika anda percaya anda mengalami kesan sampingan yang negatif.
Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi, juga dikenali sebagai hipertensi, meletakkan badan anda berisiko untuk pelbagai penyakit tambahan. Mempunyai tekanan darah tinggi boleh menguatkan arteri anda, merobek buah pinggang anda dan menyebabkan kerosakan kekal kepada jantung anda. Maklumat yang diberikan oleh University of California menyatakan bahawa pengambilan lebih daripada 100 mg kafein setiap hari dapat meningkatkan risiko hipertensi anda. Minuman Monster Energy mengandungi kira-kira 80 mg kafein setiap hidangan, atau 160 mg setiap kaleng. Kesan sampingan yang teruk boleh berlaku selepas anda mengambil 400 mg kafein dalam satu hari.
Tidur tanpa tidur
Kandungan gula dan kafein yang tinggi dalam minuman Monster Energy boleh membuat anda berjaga-jaga selama berjam-jam dan menyebabkan anda kehilangan tidur. Medline Plus melaporkan bahawa kafein diserap oleh badan anda dengan cepat dan diedarkan melalui aliran darah. Dari titik ini, akses cepat ke otak anda. Ini boleh menyebabkan kafein mempunyai kesan berjam-jam selepas anda meminumnya. Monster juga mengandungi bahan tambahan seperti carnitine, guarana, ginseng dan taurine. Setiap bahan ini dipercayai meningkatkan tenaga anda yang mungkin mengganggu anda sebelum tidur. Jangan makan minuman Monster Energy selepas makan tengahari untuk mengelakkan komplikasi apabila cuba tidur.
Arrhythmia
Kandungan kafein yang tinggi dalam minuman Monster Energy juga boleh menyebabkan aritmia di dalam badan anda. Arrhythmia berlaku apabila anda merasakan denyut jantung atau denyutan jantung yang cepat. Dalam orang dewasa yang sihat, gejala ini harus sementara dan hilang sendiri. Anda juga mungkin mengalami sakit dada, kegelisahan, pening kepala atau sesak nafas, seperti yang dilaporkan oleh MayoClinic.com.
Peningkatan penghidap
Penggunaan kafein yang berlebihan juga boleh mempercepatkan saluran penghadaman anda yang boleh menyebabkan anda mengidap lebih kerap. Bukan sahaja ini tidak menyenangkan, tetapi ia juga boleh menyebabkan anda mengalami dehidrasi dengan cepat. Atribut University of California meningkatkan kencing dengan penggunaan kafein lebih dari 400 mg sehari. Sekiranya anda mencari tenaga, tumpuan yang lebih baik atau peningkatan ketahanan dari minuman Monster Energy, minum air juga untuk mengelakkan dehidrasi.
