Jus buah delima dan ceri mempunyai beberapa manfaat kesihatan untuk ditawarkan selain rasa hebat mereka. Kedua-dua pokok ceri dan delima berasal dari Asia tetapi kini terdapat di seluruh dunia, dengan pokok-pokok ceri tumbuh di zon sederhana sederhana dan delima di kawasan tropika. Sebagai tambahan kepada jus yang menambah manfaat yang sihat, buah-buahan itu sendiri adalah tambahan yang baik kepada diet seimbang. Sebelum cuba merawat sebarang keadaan kesihatan dengan buah delima atau ceri, berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
Kesan antioksidan
Salah satu jus antioksidan yang paling berkesan yang ada ialah jus delima, dengan jus ceri hitam juga kedudukan tinggi sebagai antioksidan. Dalam kajian yang dijalankan di University of California di Los Angeles, pilihan minuman termasuk jus delima dan jus ceri hitam diuji secara in vitro untuk menentukan kebolehan antioksidan mereka. Keputusan yang diterbitkan dalam edisi Februari "Journal of Agriculture & Food Chemistry" menunjukkan bahawa buah delima menawarkan sifat antioksidan tertinggi jus yang diuji oleh margin lebih dari 20 peratus. Jus ceri berada di kedudukan kelima keseluruhan dalam keupayaan antioksidan.
Ceri untuk Melindungi Kanser
Jus ceri boleh membantu mencegah kanser dan membantu mengawal bahan penyebab kanser yang dicipta ketika memasak daging pada suhu tinggi. Keupayaan ini telah disahkan dalam satu kajian yang diadakan di Johannes Gutenberg-University Mainz di Jerman, di mana para penyelidik menguji pelbagai jenis wain, jus buah-buahan dan jus sayuran kerana kemampuan mereka untuk menjaga bahan-bahan tersebut. Jus ceri didapati menjadi yang paling berkesan dalam melindungi terhadap kesan berbahaya dari bahan penyebab kanser ini.
Delima untuk Melindungi Kanser Prostat
Dengan kanser prostat kini dianggap sebagai bentuk kanser yang paling biasa pada lelaki, penting untuk membuat perubahan diet untuk membantu mencegah penyakit ini. Satu kajian yang diterbitkan dalam edisi September 2010 "Progres en Urologie, " menyimpulkan bahawa delima adalah satu makanan yang menawarkan perlindungan terhadap kanser prostat. Di samping meningkatkan pengambilan buah delima, cadangan lain untuk membantu mencegah kanser prostat termasuk mengurangkan lemak diet dan meningkatkan penggunaan lycopene, asid lemak omega-3 dan vitamin D.
Delima untuk Melindungi Kanser Payudara
Delima boleh membantu melindungi daripada kanser payudara. Dalam kajian yang diterbitkan dalam edisi Oktober 2010 "Laporan Onkologi, " penyelidik melakukan kajian haiwan untuk menyiasat sama ada buah delima mampu menawarkan perlindungan terhadap bentuk kanser ini. Keputusan menunjukkan bahawa buah delima mampu menghentikan penyebaran sel-sel kanser payudara dalam subjek haiwan. Lebih banyak penyelidikan perlu dilakukan untuk menunjukkan sama ada ia mempunyai tahap kejayaan ini pada manusia.
Juice Cherry Menurunkan Kesakitan untuk Pelari Jarak
Salah satu masalah biasa yang dihadapi pelari jarak jauh adalah sakit otot dan kerosakan kepada otot. Tart ceri mungkin mempunyai kesan anti-radang dan antioksidan yang membantu melindungi otot dan mengurangkan kesakitan pada pelari jarak tanpa kesan berpotensi berbahaya dari NSAIDS. Dalam kajian dua kali ganda pada pelari jarak jauh, yang diterbitkan dalam edisi Mei 2010 berjudul "Journal of the International Society of Sports Nutrition, " didapati bahawa ketika pelari mula minum jus ceri tart tujuh hari sebelum berlari besar peristiwa, mereka mengalami kurang kesakitan selepas itu.
Kesan Antiviral Delima
Delima juga boleh membantu melindungi daripada virus makanan-bourne. Penyelidik di University of Tennessee di Knoxville, Tennessee melakukan kajian in vitro tentang delima dan kesannya terhadap beberapa virus makanan-bourne biasa. Mereka mendapati bahawa kedua-dua buah delima dan pulpa delima adalah berkesan dalam memusnahkan sel-sel virus.
Cherry Juice untuk Rawat Insomnia
Orang yang menderita insomnia mungkin mendapat manfaat daripada minum jus ceri tart. Dalam kajian dua kali ganda di Pusat Perubatan Universiti Rochester di Rochester, New York, penyelidik mengkaji kualiti tidur penghidap insomnia selepas memasukkan jus ceri tart ke dalam diet mereka. Kualiti tidur subjek ujian agak baik selepas minum jus ceri setiap hari.
Delima untuk Mengurangkan Kolesterol
Delima boleh menurunkan kolesterol serum. Penyelidik di Università degli Studi di Parma di Parma, Itali melakukan kajian in vitro untuk mengkaji kemampuan delima dalam mengurangkan kadar kolesterol. Mereka menentukan bahawa buah delima boleh membantu memodulasi tahap kolesterol dan menjamin lebih banyak kajian untuk membantu memahami bagaimana ia dapat melakukan ini.
Juice Cherry untuk Pencegahan Penyakit
Orang dewasa yang lebih tua mempunyai keupayaan untuk melawan jangkitan, menentang penyakit dan bertahan hidup. Jus ceri tart dapat meningkatkan ketahanan terhadap penyakit pada individu yang lebih tua. Satu kajian pada tahun 2009, yang dijalankan di Institut Penyelidikan Umur Panjang di Phoenix, Arizona, memandang keupayaan sukarelawan untuk menangkis penyakit dan sembuh selepas trauma. Keputusan menunjukkan bahawa jus ceri tart mengurangkan potensi jangkitan, penyakit dan meningkatkan pemulihan dari trauma.
