Glutathione, atau GSH, terdapat dalam setiap sel dalam badan dan juga boleh didapati sebagai tambahan. Terdapat banyak manfaat untuk menambah diet anda dengan glutation seperti yang digunakan untuk merawat sindrom keletihan kronik, beberapa penyakit paru-paru, meningkatkan sistem imun dan telah digunakan untuk merawat HIV / AIDS dan beberapa kanser. Makan makanan yang sihat, tinggi buah-buahan segar dan sayur-sayuran, membolehkan glutation yang cukup untuk menambah elaun harian GSH. Walau bagaimanapun, makan makanan yang kurang baik, tahap glutation mungkin rendah dan tambahan tambahan mungkin diperlukan.
Mengenai Glutathione
Glutathione, atau GSH, adalah protein semulajadi yang melindungi setiap sel, tisu, dan organ dari radikal bebas dan penyakit yang beracun. Tambahan mengandungi tiga asid amino: glisin, glutamat (asid glutamat) dan sistein. Suplemen GSH mengandungi kepekatan cysteine yang tinggi dan mempunyai banyak protein yang sama yang terdapat dalam susu ibu yang meningkatkan fungsi sistem imun. Glutathione boleh membantu membaiki sel yang rosak disebabkan oleh tekanan, radiasi, pencemaran, jangkitan dan pelbagai penyakit lain. Sepanjang peringkat penuaan, sel-sel mula kehilangan keupayaannya untuk memperbaiki diri dan menghasilkan antioksidan yang kuat. Memperolehi badan anda dengan suplemen glutathione meningkatkan tahap antioksidan semulajadi ini.
Glutathione Sebagai Antioksidan
Walaupun vitamin C dan E adalah suplemen antioksidan yang paling terkenal, kerana mereka meneutralkan radikal bebas, glutathione mempunyai manfaat tambahan sebagai antioksidan yang kuat kerana glutation terdapat dalam sel. Glutathione didapati dalam setiap jenis sel, termasuk sel-sel dalam sistem imun. Glutathione membantu melawan penyakit, oleh itu penyokong suplemen menyarankan ia berfungsi terhadap kanser dan penyakit lain.
Disyorkan Dosis Glutathione
Penyelidikan yang disiapkan oleh Rujukan Desktop Doktor 'menunjukkan bahawa mengambil glutathione secara lisan tidak berfungsi serta mengambil suplemen melalui suntikan. Oleh kerana ini menimbulkan pelbagai masalah, beberapa doktor percaya bahawa mengambil molekul prekursor untuk glutathione, seperti cysteine, adalah cara terbaik untuk mendapatkan antioksidan dalam sistem anda. Rujukan Desktop Doktor mengesyorkan dos 10 hingga 20 gram sehari tambahan molekul cysteine bermanfaat untuk kesihatan yang baik dan fungsi sistem imun yang hebat. Pesakit yang sakit dengan kanser atau HIV / AIDS, perlu meningkatkan pengambilan mereka kepada 30 hingga 40 gram sehari. Pemeriksaan lanjut dengan doktor sebelum mengambil makanan tambahan akan membantu memastikan keselamatan.
Risiko dan Penyelidikan
Mengikut Rujukan Desktop Doktor, glutathione mempunyai protein berasaskan susu yang boleh memberi kesan kepada mereka yang mempunyai alergi susu atau laktosa dan mereka harus mengelakkan suplemen ini. Pesakit yang baru-baru ini didiagnosis dengan kanser harus berunding dengan doktor mereka sebelum mengambil makanan tambahan itu. Suplemen ini mungkin terbaik digunakan sebagai langkah pencegahan dan bukan penawar semua.
