Faedah kesihatan teh halia lemon

Isi kandungan:

Anonim

Teh limau-jahe adalah penyerapan jus lemon dan akar halia daripada teh sejati. Teh benar dibuat dengan mengelakkan daun pelbagai herba dalam air panas, biasanya dalam penyaring teh keluli atau beg seperti kain. Bau jeruk yang menyenangkan, limau yang digabungkan dengan aroma rempah-rempah halia memberikan peluang santai untuk memanjakan deria anda dan mengisi semula semangat anda.

Teh limau-jahe di atas meja dengan sebelah madu, akar halia dan hirisan lemon Kredit: Olgaorly / iStock / Getty Images

Salmonella

Minum teh lemon-halia akan membantu menghalang salmonella dan jangkitan bakteria lain, berkat bahan aktif halia, zingiber, dan tindakan meningkatkan daya tahan pektin dan limonena dalam lemon. Ekstrak halia berasaskan etanol membunuh bakteria salmonella typhi, menurut TE Ayogu, PhD, dalam satu kajian tahun 2009 yang diterbitkan dalam "Internet Journal of Third World Medicine."

Demam

Minum jus lemon bercampur dengan madu dan air panas setiap dua jam membantu mengurangkan demam, kata majalah dalam talian "Hidup Hidup… Gaya Boomer." Halia adalah diaphoretic, yang bermaksud ia menyebabkan berpeluh. Berkeringat melepaskan dermcidin, antibiotik semulajadi yang membantu menguatkan sistem imun dan melawan jangkitan dan virus, menurut isu 2012 "Journal of Innate Immunity."

Mood dan Konsentrasi

Teh herba mendapat nama seperti "Lemon Lift" kerana alasan yang baik. Bau lemon meningkatkan kepekatan, menegaskan "Kehidupan Hidup… Gaya Boomer." Dia mengesyorkan minum air limau setiap beberapa jam. Menghirup teh halia hangat dengan lemon boleh melegakan ketegangan, memberikan istirahat selamat datang semasa sesi belajar sengit, selepas latihan yang berat atau sebelum persembahan yang tinggi di tempat kerja.

Faedah kesihatan teh halia lemon