Penyertaan dalam mana-mana sukan tidak harus dihadkan oleh jantina, kerana stereotaip bermasalah dapat membatasi peluang dan boleh menghalang bakat seorang gadis dan mengorbankan kepentingannya. Mengekspresikan anak perempuan anda kepada pelbagai sukan adalah idea pintar kerana setiap gadis adalah berbeza dan tidak ada satu olahraga yang tepat untuk belajar terlebih dahulu. Untuk menggalakkan pembangunan yang sihat, dapatkan anak perempuan anda terlibat dalam sukan dia menunjukkan minat dan mencari jalan untuk mendorong motivasinya.
Memilih Sukan
Sebelum memberikan pilihan anak anda, berbual dengan ibu bapa atau guru lain di kawasan anda untuk mencari program sukan dengan reputasi yang tinggi. Sediakan anak perempuan anda sekurang-kurangnya beberapa sukan yang tersedia untuknya dan biarkan dia memutuskan apa yang dia mahu mencuba terlebih dahulu. Sekali anak anda berminat dengan sukan, penting untuk memastikan dia bermotivasi untuk bermain, tanpa mengira sukan atau sukan yang dia pilih, dia akan menikmati manfaat gaya hidup yang aktif.
Sukan Pasukan
Menandatangani anak perempuan anda untuk sukan pasukan seperti bola sepak, bola keranjang atau bola sepak akan segera menjadikannya sebahagian daripada pasukan dan memberinya peluang untuk membina persahabatan yang sihat. Kegiatan pasukan melibatkan persaingan, dan persaingan mendorong seorang gadis untuk unggul. Mengikut kaji selidik oleh Dana Oppenheimer, gadis yang memainkan sukan pasukan sebagai remaja lebih cenderung untuk berjaya di kemudian hari.
Sukan individu
Penyertaan dalam sukan individu seperti golf, berenang, tenis atau larian boleh merayu kepada anak perempuan anda. Sukan ini juga boleh dimainkan dalam satu pasukan. Selain membantu anak anda mengekalkan kesihatan dan kecergasan keseluruhannya, permainan sukan tetap akan meningkatkan penyelarasannya, keupayaan untuk keseimbangan, fleksibiliti dan kekuatan.
Seni mempertahankan diri
Mempraktikkan seni mempertahankan diri mungkin menjadi pilihan yang menarik untuk anak perempuan anda kerana saiznya bukan faktor penting. Penyertaan dalam seni mempertahankan diri akan meningkatkan kesihatan fizikal dan psikologi anak perempuan serta mengajar pertahanan diri, kemahiran penting untuk berkembang dalam kehidupan. Komitmen untuk seni mempertahankan diri membina watak dan merupakan cara untuk meningkatkan keyakinan anak perempuan anda.
