Diabetes gestational menjejaskan wanita hamil yang kadar gula dalam darah meningkat semasa mengandung. Wanita yang tidak mempunyai diabetes di luar kehamilan boleh mendapat diabetes melahirkan. Mengharapkan ibu biasanya diuji sebagai sebahagian rutin rawatan perubatan. Penyakit itu dikatakan disebabkan oleh hormon plasenta yang menyekat tindakan insulin ibu, menurut Persatuan Diabetes Amerika (ADA). Matlamat rawatan adalah untuk menjaga tahap glukosa darah normal. Perancangan makan khas selain pemantauan glukosa darah dan suntikan insulin adalah semua aspek rawatan.
Sarapan pagi
Apabila merancang makanan, ADA mengesyorkan wanita dengan gestational diabetes menghadkan pengambilan lemak kepada 30 peratus atau kurang kalori harian. Sarapan yang sihat untuk wanita yang menghidap diabetes mungkin bermula dengan bersulang gandum dengan gula tanpa gula, satu sudu teh mentega atau marjerin, satu telur dan satu sisi buah segar.
Makan tengah hari
Makan tengah hari boleh termasuk salad hijau berdaun dengan pelbagai sayuran, dihiasi dengan cuka dan minyak berpakaian atau pelbagai cahaya dengan gula rendah. Daging tanpa lemak seperti ayam belanda atau ayam juga merupakan toppers salad yang hebat dan dapat memberikan sumber protein yang banyak. Sup juga boleh menjadi makanan tengah hari yang hebat dan boleh menggabungkan pelbagai sayur-sayuran. Makanan yang dibungkus haruslah terhad, kerana mereka sering lebih tinggi dalam kalori, karbohidrat, gula dan lemak.
Makan malam
Makan malam mungkin termasuk casserole yang hangat dengan beras bijirin atau pasta, sayur-sayuran dan daging tanpa lemak. Susu ayam yang disepuh dengan minyak zaitun atau hidangan ikan adalah pilihan lain, walaupun sesetengah ikan perlu dihadkan kehamilan, kerana kandungan merkuri mereka, menurut Persatuan Kehamilan Amerika. Ikan untuk mengelakkan termasuk jerung, makar raja, ikan todak dan ubin. Lain-lain harus terhad tetapi tidak dikecualikan, kerana manfaat kesihatan mereka. Whitefish, salmon, hasdock dan flounder adalah pilihan raksa rendah yang boleh dimakan dua kali seminggu. Hidangan sampingan boleh termasuk sayur-sayuran mentah atau kukus dan roll gandum atau pilihan karbohidrat lain yang sihat. Hadkan kentang, kerana kandungan karbohidrat mereka. Bertujuan untuk mengambil sekurang-kurangnya 400 kalori setiap hidangan dengan snek yang sihat seperti kismis, susu rendah lemak dan jus di antara untuk memastikan tahap glukosa stabil. Walau bagaimanapun, variasi yang sedikit wujud mengikut ketinggian, berat badan dan gaya hidup anda. Seorang ahli diet berdaftar atau pendidik diabetes boleh menawarkan arahan yang lebih khusus.
