Walaupun limfoma adalah penyakit yang serius yang memerlukan campur tangan perubatan, anda mempunyai akses kepada alat kanser yang berharga dalam bentuk makanan. Anda boleh memanfaatkan diet limfoma untuk memainkan peranan dalam rejimen rawatan anda.
Sama seperti pengambilan makanan berkhasiat yang lebih tinggi dikaitkan dengan kejadian lymphoma yang lebih rendah, begitu juga pengambilan makanan kurang berkhasiat yang lebih tinggi dikaitkan dengan insiden yang tinggi, menyimpulkan kajian 2012 yang diterbitkan dalam Pan African Medical Journal. Selain mematuhi pelan pemakanan yang memaksimumkan kemungkinan kelangsungan hidup, pesakit limfoma juga perlu menggunakan amalan pemakanan khas untuk menguruskan kesan sampingan rawatan.
Makanan Yang Membantu Mengatasi Kanser
Peraturan praktikal yang baik adalah memusatkan diet anda di sekitar makanan tumbuhan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan kekacang. Komponen diet ini adalah sumber yang kaya dengan antioksidan, serat dan folat, semuanya mempunyai nilai dalam memerangi perkembangan tumor dan perkembangan. Satu kajian 2011 yang diterbitkan dalam jurnal Leukemia dan Lymphoma mencadangkan supaya makan lebih banyak buah-buahan dan sayuran sitrus dapat meningkatkan survival pada pesakit dengan limfoma bukan Hodgkin.
Menurut Leukemia & Lymphoma Society, anda harus menetapkan matlamat makan lima hingga 10 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari. Makan sekurang-kurangnya satu hidangan setiap hari sayur-sayuran meremajakan, termasuk kubis, brokoli, kembang kol, kale, pucuk Brussels, air dan radishes.
Diet yang Mengurangkan Risiko Kanser
Penyelidikan Kesihatan Harvard menganjurkan diet dari Dana Penyelidikan Kanser Dunia / Institut Penyelidikan Kanser Amerika (WCRF / AICR), yang memberi penekanan kepada diet berasaskan tumbuhan yang menghadkan penggunaan daging merah tidak lebih daripada 18 auns setiap minggu. Pelan pemakanan ini juga memberi tumpuan yang kuat untuk mengelakkan minuman beralkohol, makanan olahan dan alkohol. Dalam laporan WCRF / AICR 2018, yang berjudul Diet, Pemakanan, Aktiviti Fizikal dan Kanser: Perspektif Global, para penyelidik mendapati lebih ramai orang mengikuti saranan organisasi, semakin rendah kadar kejadian kanser mereka.
Contoh Diet Berfaedah
Satu contoh diet berasaskan tumbuhan adalah diet Mediterranean, yang kajian 2018 yang diketengahkan dalam Journal of Cancer Antarabangsa menunjukkan mungkin berkait dengan risiko limfoma. Ia terdiri daripada buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, minyak zaitun, kacang-kacangan dan ikan berlemak. Kekacang dan ikan adalah sumber protein, sedangkan kacang-kacangan, minyak zaitun dan ikan adalah sumber lemak sihat.
Amalan yang Mengurangkan Kesan Kemoterapi
Institut Kanser Kebangsaan melaporkan bahawa sebanyak 80 peratus pesakit kanser menderita mual dan muntah, masalah yang menjejaskan kualiti kehidupan. Mereka yang mengalami penyakit seperti ini sering tidak berminat untuk makan dan minum, yang boleh menyebabkan kekurangan zat makanan dan dehidrasi.
Diet limfoma yang baik perlu termasuk langkah-langkah untuk membantu menguruskan kesan sampingan kemoterapi. Pusat Rawatan Kanser Amerika membuat beberapa cadangan untuk mengatasi gangguan pencernaan yang berkaitan dengan rawatan. Sebagai contoh, bukannya melangkau makanan sepenuhnya, pesakit harus cuba makan makanan kecil dan hambar setiap dua jam. Mereka juga mungkin mendapati makanan sejuk lebih mudah untuk bertoleransi daripada yang panas. Halia dan peppermint, dua agen anti-loya semula jadi, boleh membantu juga.
Diet Mengikuti Pemindahan Stem Sel
Orang yang mempunyai limfoma yang menjalani pemindahan sel stem mungkin mengalami neutropenia , suatu keadaan yang melibatkan tahap rendah neutrofil , sel darah putih yang melindungi daripada jangkitan, kata Persatuan Kanser Amerika. Apabila ini berlaku, pesakit berisiko mendapat sakit daripada bakteria dalam makanan dan minuman. Untuk mengurangkan risiko jangkitan, doktor boleh menganjurkan diet neutropenik, yang melarang pengambilan produk segar dan produk tenusu tanpa pasi, bersama dengan daging dan ikan yang tidak matang.
