Vulvodynia adalah keadaan nyeri kronik di kawasan vulva yang tidak dapat dikenalpasti. Gejala yang paling biasa adalah membakar kesakitan dan gejala lain termasuk kemerahan, bengkak, gatal-gatal, dan rasa sakit yang tajam atau menyengat. Kesakitan mungkin tetap atau mungkin hilang dan berulang. Penyebab vulvodynia tidak diketahui. Kesakitan kronik sering mengganggu kehidupan seharian dan kesihatan pesakit tetapi ada ubat-ubatan untuk membantu menguruskan gejala vulvodynia. Di samping itu, sesetengah wanita mencari bantuan dengan membuat perubahan diet.
Buah-buahan dan sayur-sayuran
Secara umum, banyak jenis sayur-sayuran berdaun hijau dan beri yang tinggi dalam oksalat dan harus dielakkan. Bayam, chard Swiss, bawang, okra, sayur-sayuran bit dan akar bit mempunyai lebih daripada 50 mg oxalate setiap hidangan. Collard greens, hijau dandelion dan sayur mustard mengandungi sedikit kurang tetapi harus dielakkan oleh mereka yang ingin merawat vulvodynia. Antara buah-buahan, elderberries, gooseberries, buah ara dan buah bintang mempunyai kandungan oksalat tertinggi, diikuti oleh buah beri hitam, raspberi, anggur Concord dan blueberry.
Kacang dan Kekacang
Banyak jenis kacang dan kacang mempunyai kandungan oksalat yang tinggi. Kacang, badam, hazelnut, pistachios, pecan, biji wijen, kacang merah dan kacang refried mengandungi lebih daripada 50 mg oksalat dalam setiap hidangan. Kacang bakar, kacang hijau dan kacang ginjal mempunyai jumlah oxalate yang agak tinggi, dalam lingkungan 10 hingga 50 mg setiap hidangan.
Minuman
Untuk minuman yang diseduh, kandungan oksalat akan berbeza dengan kekuatan minuman. Kebanyakan doktor mencadangkan supaya anda mengelakkan kopi dan teh serta koko yang dibancuh dan segera. Bir, bir draf juga tinggi dalam oxalate jadi pilih jenis botol yang lebih ringan. Minum banyak cecair yang jelas, terutamanya air, untuk menggantikan minuman lain.
