Jumlah strok dan denyut jantung menggabungkan untuk membentuk output jantung, yang laporan National Association of Strength and Conditioning (NSCA) adalah jumlah darah yang dikeluarkan ke tempat kerja tubuh. Jumlah strok merujuk kepada jumlah darah yang dikeluarkan dengan setiap denyutan sistolik, dan kadar denyutan jantung adalah kadar di mana jantung berdegup, biasanya dikira dalam ketukan per minit. Kelantangan dan denyut jantung strok kedua-duanya saling berkaitan, dan peningkatan dalam satu seringkali menyebabkan penurunan dalam yang lain. Kelantangan strok dan denyutan jantung dipengaruhi oleh pelbagai faktor, terutamanya senaman, faktor saraf dan hormon, dan diet dan ubat.
Faktor Latihan
NSCA menulis bahawa latihan akut cenderung mengakibatkan peningkatan dalam output jantung, berikutan peningkatan keperluan bekalan darah ke otot kerja. Sepanjang tempoh masa, latihan kronik menghasilkan jantung yang lebih besar dan lebih kuat, yang dikenali sebagai "jantung atlet, " yang membolehkan bekalan darah yang lebih besar akan dikeluarkan dengan setiap pukulan. Jika bekalan oksigen dan darah yang mencukupi disediakan dengan setiap lekukan, hanya sedikit peningkatan kadar denyut jantung diperlukan untuk menyampaikan semua keperluan otot. Oleh itu, jurulatih terlatih secara aerobik mengalami jumlah strok yang lebih besar dan kadar jantung yang lebih rendah semasa latihan dan rehat.
Faktor Neural dan Hormon
Kadar jantung dan jumlah strok juga dipengaruhi oleh sistem saraf pusat dan pembebasan hormon. Buku "Fisiologi Sukan dan Latihan" melaporkan bahawa impuls dari otak bergerak melalui sistem saraf dan boleh meningkatkan output jantung. Sebagai contoh, apabila ditekankan secara psikologi, hormon cortisol dibebaskan ke dalam aliran darah dan kadar denyutan jantung meningkat untuk menyediakan tubuh untuk bertindak. Tambahan pula, keseronokan boleh menyebabkan pembebasan epinephrine hormon, menyebabkan penyempitan pada saluran darah, yang seterusnya menurunkan jumlah strok dan meningkatkan kadar denyutan jantung.
Diet dan Ubat-Ubatan
Penggunaan bahan yang terlibat dalam pengambilan dan pengambilan makanan normal boleh mempengaruhi kadar denyutan jantung dan strok juga. Menurut "Fisiologi Sukan dan Latihan, " pengambilan makanan menghasilkan peningkatan kadar denyutan jantung untuk membantu memulakan proses pencernaan. Jika dehidrasi, kehilangan air boleh menyebabkan kenaikan suhu teras, yang menyebabkan pengagihan semula aliran darah ke otot-otot periferal. Ini membawa kepada kejatuhan jumlah darah dan dengan itu penurunan dalam jumlah strok. Untuk mencukupi darah dari jantung ke seluruh badan, meningkatkan kadar jantung.
Banyak ubat juga menjejaskan kadar jantung dan jumlah strok. Rangsangan, seperti tembakau dan nikotin, meningkatkan kadar denyutan jantung, sementara penghalang beta dan depresan kadar denyutan jantung yang lebih rendah.
Faktor-faktor lain
Banyak faktor lain yang mempengaruhi kadar jantung dan jumlah strok. "Fisiologi Sukan dan Latihan" melaporkan bahawa usia, jantina dan alam sekitar boleh meningkatkan atau menurunkan output jantung. Dengan peningkatan usia, orang cenderung mengalami kadar denyutan jantung yang lebih rendah dan jumlah strok. Perempuan cenderung mempunyai output jantung yang lebih tinggi kerana jumlah jantung yang lebih rendah di badan wanita. Akhir sekali, faktor-faktor seperti bunyi bising, keterlaluan suhu, pencemaran dan ketinggian boleh menyebabkan turun naik dalam kadar denyut jantung biasa dan jumlah strok.
