Remaja sukan, orang tua dan orang dengan osteoporosis semuanya berisiko tinggi untuk patah tulang pelvis, yang sering berlaku akibat kejatuhan, kemalangan kenderaan motor atau daya impak yang lain. Mereka boleh dirawat secara pembedahan atau bukan melalui pembedahan, tetapi biasanya dalam kedua-dua kes, aktiviti terhad untuk beberapa bulan selepas kecederaan. Setelah tulang sembuh, memperkuat, fleksibiliti dan latihan pelbagai gerakan akan ditetapkan untuk membantu anda kembali ke keadaan pra-cedera anda.
Keparahan patah
Keterukan patah tulang pelvis menentukan rancangan rawatan. Fraktur pelvik boleh berbeza-beza dari stabil dan tidak rumit, dengan tulang-tulang yang tinggal di tempat yang betul, hingga teruk dan rumit, dengan pelbagai serpihan tulang, kecederaan organ dalaman, atau kehadiran luka terbuka. Biasanya, keretakan yang stabil dan tidak rumit tidak memerlukan pembedahan tetapi masih memerlukan masa rehat, ubat sakit dan berat badan yang berfaedah. Fraktur yang lebih teruk mengambil masa yang lama untuk menyembuhkan dan akan melambatkan pulangan anda untuk bekerja dan aktiviti.
Terapi fizikal
Sebaik sahaja doktor anda membenarkan anda menanggung berat badan melalui terapi fizikal anda bermula. Kebanyakan orang yang mengalami patah tulang pelvis adalah terhad untuk berjalan dengan kruk atau pejalan kaki untuk enam hingga 12 minggu pertama selepas kecederaan. Ahli terapi fizikal anda akan mengajar anda cara menggunakan peranti ini dengan selamat. Ahli terapi juga boleh memberi anda latihan atas badan yang akan membolehkan anda menggunakan peranti bantuan ini dengan berkesan. Mereka juga boleh menggabungkan beberapa latihan dasar seperti kaki mengangkat ke atas dan keluar ke sisi. Sekali patah anda sembuh cukup, ahli terapi anda akan mula bekerja pada batang anda dan otot-otot ekstrem yang lebih rendah untuk mengembalikan pelbagai gerakan, kekuatan dan ketahanan. Terapi fizikal mungkin termasuk beberapa aktiviti berdampak rendah seperti berenang atau berbasikal untuk memenuhi matlamat ini sebelum anda dibenarkan untuk menanggung berat badan sepenuhnya melalui pelvis. Walaupun pada mulanya program anda mungkin terhad, yakinlah sekiranya fraktur anda sembuh, program senaman anda akan maju untuk memulihkan fungsi ke bahagian bawah badan.
Terapi pekerjaan
Anda juga akan mula bekerja dengan ahli terapi pekerjaan. OT anda akan tersedia tidak lama selepas pembedahan membantu anda masuk dan keluar dari katil, dengan keperluan tandas, mandi, berpakaian dan penyediaan makanan. Matlamat keseluruhan program rawatan adalah untuk membantu anda berfungsi secara mandiri sepanjang tempoh pemulihan anda. Mereka juga akan bekerja pada beberapa penguat badan dan latihan pelbagai bahagian atas badan, kerana anda perlu menggunakan kumpulan otot itu lebih untuk mengimbangi kerana tidak dapat menggunakan sepenuhnya batang dan otot badan yang lebih rendah. Mereka boleh menggabungkan dumbbell atau band rintangan untuk meningkatkan kekuatan badan bahagian atas anda.
Masa Penyembuhan
Penyembuhan tulang selepas patah tulang patah boleh mengambil masa antara enam hingga 12 minggu. Itu tidak semestinya bermakna bahawa anda akan kembali ke keadaan pra-cedera pada masa itu - yang mungkin mengambil masa sehingga setahun. Walau bagaimanapun, apabila penyembuhan tulang telah berlaku, anda sepatutnya dapat meneruskan aktiviti harian anda. Sekali kekuatan penuh pelvis dan otot yang terkena pulangan, doktor anda boleh membenarkan anda menyambung semula aktiviti sukan atau kerja jenis industri berat yang anda nikmati atau diperlukan untuk kerja anda.
