Rutin memandu, kerja dan senaman anda mungkin terganggu selepas pembedahan katarak, tetapi bernasib baik kira-kira 90 peratus pesakit telah meningkatkan penglihatan selepas prosedur ini cepat dan lazim, menurut National Eye Institute. Membenarkan mata anda pulih akan membantu memastikan penyembuhan yang betul, jadi pastikan anda memahami semua arahan susulan sebelum anda pulang ke rumah selepas pembedahan. Garis panduan latihan mungkin sedikit berbeza bergantung pada siapa doktor anda dan pada butir-butir kes katarak individu anda.
Memahami Prosedur
Katarak menghasilkan awan kanta mata yang boleh menyebabkan penglihatan kabur atau cahaya dari lampu. Pembedahan katarak melibatkan penyingkiran kanta mata semula jadi dan penggantiannya kemudian dengan buatan. Pembedahan tidak serius dan pakar oftalmologi biasanya melaksanakannya secara luar pesakit.
Selepas penyingkiran katarak, mata anda mungkin dilindungi untuk perlindungan. Ini akan memberi kesan kepada penglihatan anda dan boleh menjadikannya tidak selamat untuk anda segera beroperasi selepas pembedahan katarak. Peluh juga boleh merengsakan mata anda selepas pembedahan, menjadikannya menggoda untuk menyentuh atau menggosok mata anda - aktiviti dilarang selepas jenis prosedur ini.
Latihan Selepas Pembedahan Katarak
Kesan positif pembedahan katarak termasuk penglihatan yang lebih baik. Pembengkakan mata, menyengat, pembakaran dan retina adalah kemungkinan kesan sampingan yang mencabar. Mengangkat objek berat atau bersenam boleh meningkatkan bengkak mata. Visi mungkin terganggu dengan serta-merta selepas pembedahan, jadi pergerakan umum tanpa bantuan - termasuk senaman selepas pembedahan katarak - mungkin berbahaya.
Pembedahan katarak adalah prosedur rutin yang biasanya berlangsung antara 15 dan 30 minit. Dalam masa 24 hingga 48 jam, anda sepatutnya dapat melakukan berjalan kaki ringan. Elakkan apa-apa mengangkat berat atau lentur dari pinggang untuk mendapatkan objek dari lantai sehingga anda mendapat kelulusan untuk melakukannya dari doktor anda. Aktiviti berenang dan air harus dielakkan sekurang-kurangnya minggu pertama selepas pembedahan kerana mendapatkan air di mata anda dapat meningkatkan risiko jangkitan. Kebanyakan pesakit sepenuhnya kembali ke rutin senaman mereka dalam masa satu bulan selepas pembedahan.
: Makanan Yang Mengurangkan Tekanan Mata
Teruskan dengan berhati-hati
Ia mungkin menggoda untuk meneruskan senaman biasa anda selepas pembedahan katarak sebaik sahaja penglihatan anda hilang, tetapi penting bahawa tubuh anda terletak betul-betul supaya mata anda sembuh. Pastikan anda mendapat maklumat daripada doktor anda apabila anda boleh meneruskan aktiviti fizikal selepas pembedahan anda. Anda boleh melakukan ini pada pelantikan susulan anda, yang sering berlaku pada keesokan harinya. Apabila ragu-ragu tentang apa-apa aktiviti fizikal selepas pembedahan, hubungi pejabat doktor anda.
Sebagai tambahan untuk menghasilkan penglihatan kabur, pembedahan katarak boleh memberi kesan jangka pendek ke atas bagaimana anda melihat warna, menurut National Eye Institute. Apabila anda meneruskan latihan, mengambil sesuatu secara perlahan-lahan kerana penglihatan yang cacat dapat menyebabkan anda berisiko tinggi untuk menjatuhkan benda atau menumpahkan benda. Alert doktor anda jika anda mengalami kehilangan penglihatan pasca operasi, pendarahan atau tekanan luar biasa di mata anda.
