Halia, sejenis herba yang dijual sebagai tambahan kaunter, mempunyai sejarah panjang penggunaan untuk merawat penyakit perut dalam ubat herba Cina. Halia masih digunakan sebagai ubat alternatif untuk merawat mual dan muntah; jahe ale, walaupun ia tidak lagi mengandungi banyak, jika ada, halia sebenar, pada mulanya digunakan untuk sebab ini untuk sakit perut yang tenang. Walau bagaimanapun, jika diambil dalam kuantiti yang banyak, halia boleh menyebabkan masalah perut lain seperti cirit-birit.
Tindakan
Halia boleh mengurangkan masalah perut seperti mual dan muntah dengan mempercepatkan pergerakan makanan melalui saluran usus. Bahan-bahan aktif dalam halia termasuk sebatian yang dipanggil gingerol. Oleh kerana halia mempercepatkan makanan dan najis melalui usus, mudah untuk memahami mengapa mengambil terlalu banyak halia boleh menyebabkan cirit-birit. Cirit-birit boleh terjadi apabila najis bergerak terlalu cepat melalui saluran gastrousus.
Dos
Seperti banyak herba, halia tidak mempunyai dos standard. Kerana halia juga terdapat dalam beberapa bentuk, termasuk serbuk, ekstrak cair, kapsul atau akar segar, ia menjadikan standardisasi dos sukar. Secara umumnya, jangan mengambil lebih daripada 4 gram halia setiap hari, atau anda mungkin mempunyai risiko kesan sampingan seperti cirit-birit, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Untuk merawat sakit pada kehamilan, ambil 250 miligram empat kali sehari hanya jika doktor memberi anda kelulusannya, mengesyorkan MedlinePlus.
Kaveat
Jika anda mengambil halia untuk sakit perut dan mengembangkan cirit-birit, jangan berikan halia menyebabkan cirit-birit. Beberapa keadaan perubatan juga boleh menyebabkan sakit perut dan cirit-birit; sesetengah mungkin memerlukan rawatan perubatan untuk memperbaiki. Hubungi doktor anda jika anda mempunyai cirit-birit yang tidak berhenti apabila anda berhenti mengambil halia. Penggunaan halia semasa kehamilan juga kontroversi, walaupun risiko kecacatan janin pada wanita yang mengambil halia nampaknya sama dengan penduduk umum, antara 1 dan 3 peratus, menurut MedlinePlus.
Kesan Sampingan Lain
Halia boleh menyebabkan kesan sampingan gastrousus lain selain cirit-birit. Rasa pedih hati, bengkak atau kerengsaan mulut atau tekak juga boleh berlaku. Kesan sampingan yang lain termasuk menurunkan paras gula darah atau meningkatkan risiko pendarahan, terutamanya jika anda mengambil penipisan darah. Pusat Perubatan Universiti Maryland mengesyorkan bahawa anda tidak mengambil halia jika anda mempunyai batu empedu, dijadualkan untuk pembedahan atau mengandung.
