Diverticulosis berlaku apabila kantung kecil dalam bulu usus besar ke luar melalui bintik-bintik yang lemah. Menurut Clearinghouse Maklumat Penyakit Digestive Nasional, atau NDDIC, 10 peratus rakyat Amerika lebih tua daripada 40, dan separuh daripada orang yang lebih tua daripada 60, mempunyai diverticulosis. Keadaan ini dipanggil diverticulitis apabila kantung menjadi radang. Kira-kira 10 hingga 25 peratus orang yang mengalami diverticulosis mendapat diverticulitis, menurut NDDIC. Diverticulitis boleh menyebabkan kesakitan terlalu banyak untuk bersenam; Walau bagaimanapun, aktiviti fizikal boleh menghalang keadaan atau mengurangkan beberapa gejala.
Punca
Pau berkembang apabila bintik-bintik lemah dalam usus besar anda diletakkan di bawah tekanan yang terlalu banyak dan menonjol melalui dinding usus. Ia tidak difahami sepenuhnya bagaimana kantung menjadi meradang dan dijangkiti, yang membawa kepada diverticulitis. Menurut MayoClinic.com, peningkatan tekanan dalam usus dapat memberi kesan pada dinding kantong dan boleh mengakibatkan jangkitan, kantung dapat menjebak bahan usus, juga menyebabkan infeksi, atau halangan dalam pembukaan kantung sempit dapat membatasi aliran darah dan menyebabkan keradangan. Peluang anda mendapat peningkatan diverticulitis dengan usia, dan anda juga berisiko tinggi jika anda makan serat yang terlalu sedikit, obes dan menjalani gaya hidup yang tidak aktif.
Gejala
Gejala diverticulitis termasuk kesakitan abdomen dan kelembutan di bahagian kiri bawah, perubahan dalam tabiat usus, demam, mual dan muntah, sembelit dan cirit-birit. Gejala-gejala yang lebih teruk tetapi tidak biasa termasuk perdarahan kembung dan rektum.
Rawatan
Rawatan termasuk ubat, diet khas dan rehat. Hospitalisasi dan pembedahan mungkin diperlukan dalam kes yang teruk. Jika serangan diverticulitis menyebabkan pendarahan, jangkitan atau banyak keradangan, dapatkan rawatan perubatan segera.
Komplikasi Senaman dan Divertikular
Latihan boleh membantu anda mengelakkan diverticulitis dan gejala yang bersesuaian dengan keadaan. Satu kajian yang diterbitkan dalam "American Journal of Gastroenterology" pada tahun 2009 diikuti 47, 228 lelaki di antara umur 40 dan 75 yang bebas dari sebarang penyakit pencernaan, termasuk penyakit divertikular. Lelaki yang didiagnosis dengan penyakit divertikular dalam tempoh kajian telah diikuti dan aktiviti fizikal mereka dipantau selama beberapa tahun. Telah didapati bahawa aktiviti fizikal, terutamanya aktiviti yang kuat, dikaitkan dengan penurunan risiko diverticulitis dan pendarahan divertikular.
