Banyak makanan dan minuman - termasuk kopi, teh dan coklat - mengandungi kafein. Walaupun kafein tidak mungkin menyebabkan komplikasi kesihatan yang serius, penggunaannya boleh menyebabkan simptom seperti peningkatan kadar denyutan jantung, tangan goyah dan kebimbangan. Visi kabur tidak biasanya berlaku dengan penggunaan kafein, tetapi kafein dapat meningkatkan risiko untuk keadaan mata tertentu yang dapat menyebabkan kabur berkala. Memahami hubungan antara kafein dan mata anda akan membantu anda menentukan sama ada anda perlu menghadkan pengambilan kafein anda.
Mata Kering
Air mata di permukaan mata memberikan keselesaan dan perlindungan kepada tisu sekitarnya. Sekiranya anda tidak mempunyai air mata yang mencukupi, anda mungkin mengalami masalah mata kering, termasuk kerengsaan, kemerahan dan episod penglihatan kabur. Dalam satu kajian pada tahun 2004 di University of Wisconsin Medical School, penyelidik mendapati penggunaan kafein meningkatkan risiko mata kering. Tidak semua orang dengan mata kering mengalami perubahan penglihatan, tetapi, dengan cara ini, kafein dapat memainkan peranan dalam menyebabkan penglihatan kabur.
Punca
Lebih biasa, penglihatan kabur berpunca dari perubahan semula jadi di mata yang memerlukan anda mengemas kini preskripsi kacamata anda. Sebab-sebab lain untuk perubahan penglihatan termasuk keadaan mata seperti katarak atau degenerasi makula. Jangkitan mata, kecederaan mata atau badan asing di mata juga boleh menyebabkan perubahan penglihatan. Pesakit kencing manis juga mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk perubahan penglihatan yang dikaitkan dengan paras gula darah tinggi yang merosakkan saluran darah di mata.
Kesan Mata Lain
Kafein tidak memainkan peranan langsung dalam perubahan visi, tetapi penggunaan kafein mungkin mempunyai kesan lain pada mata. Glaukoma, penyakit progresif yang perlahan yang memusnahkan penglihatan, memerlukan kawalan tekanan mata yang baik untuk membantu melambatkan proses penyakit. Mengambil banyak kafein dalam masa yang singkat boleh menyebabkan peningkatan tekanan mata, melaporkan Yayasan Penyelidikan Glaucoma. Spike kecil dalam tekanan tidak boleh menyebabkan kerosakan yang berbahaya, tetapi jika anda menggunakan ubat kafein secara berkala, ini boleh mengakibatkan kerosakan pada mata anda.
Anda juga mungkin mengalami kelopak mata berkilat jika anda menggunakan produk berkafein. Ini tidak menyebabkan kerosakan pada mata atau penglihatan anda, dan sekali kafein meninggalkan sistem anda, sebarang penguraian yang berkaitan dengan kafein harus berhenti.
