Pengenalan
Malabsorpsi boleh menyebabkan pelbagai sebab, seperti keadaan seperti penyakit Crohn, penyakit seliak, jenis kanser dan rawatan kanser, HIV / AIDS, dan jangkitan bakteria yang dikenali sebagai penyakit Whipple, kata Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh. Orang dengan penyakit seliak mempunyai alahan yang tidak normal ke gluten, iaitu sejenis protein dalam barli, rai, gandum dan gandum. Parasit usus dan beberapa gangguan yang mempengaruhi pencernaan anda seperti sindrom usus pendek atau keadaan pankreas juga boleh menyebabkan malabsorpsi. Intoleransi makanan dan alergi seperti intoleransi laktosa juga merupakan punca penyebab malabsorpsi. Setiap keadaan yang menyebabkan malabsorpsi mempunyai pilihan rawatan berasingan dan terapi dadah.
Pencegahan / Penyelesaian
Kondisi malabsorpsi dapat menghalang usus anda daripada menyerap nutrien dari makanan yang anda makan, jadi mengambil suplemen sering membantu mencegah atau merawat kekurangan. Sekiranya anda mempunyai penyakit Crohn, yang merupakan sejenis penyakit usus radang kronik, anda mungkin perlu mengambil suplemen zink, kalsium dan vitamin D, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Sekiranya anda mengalami kekurangan tertentu disebabkan oleh gangguan usus yang disebut penyakit celiac, anda boleh mendapat manfaat daripada mengambil vitamin A, D dan K, kalsium, besi, asid folik, magnesium, dan zink, nota Universiti Kesihatan Michigan. Sebagai alternatif, doktor anda boleh mengesyorkan agar anda mengambil suplemen mineral multivitamin. Sekiranya anda mempunyai penyakit Whipple atau jangkitan bakteria yang sama yang menyebabkan malabsorpsi, anda mungkin perlu mengambil makanan kalsium, vitamin D, asid folik, besi dan magnesium, menurut MayoClinic.com. Tanya doktor anda tentang makanan tambahan yang mungkin anda perlukan sebelum anda mula mengambilnya.
Tambahan lain
Selain makanan tambahan yang dapat membantu kekurangan nutrien yang betul yang disebabkan oleh malabsorption, beberapa suplemen semula jadi lain boleh membantu. Sebagai contoh, suplemen dengan asid lemak omega-3 seperti yang terdapat dalam kapsul minyak ikan, probiotik seperti Saccharomyces boulardi, glutamin atau glukosamin N-asetil juga boleh membantu merawat gejala yang berkaitan dengan penyakit Crohn, kata Pusat Perubatan Universiti Maryland. Orang yang mempunyai penyakit seliak dan mengalami kemurungan yang berterusan mungkin mendapat manfaat daripada mengambil vitamin B6 tambahan, menurut Sistem Kesihatan Universiti Michigan. Juga, orang dengan penyakit seliak mungkin memerlukan tambahan enzim lipase dan pankreas, kerana mereka sering tidak menghasilkan enzim pencernaan yang cukup dari pankreas. Suplemen herba seperti boswellia, marshmallow, kunyit, cakar kucing dan elm licin boleh menawarkan tindakan anti-radang atau menenangkan pada usus anda yang boleh memperbaiki gejala anda jika anda mempunyai penyakit usus radang. Walau bagaimanapun, tiada penyelidikan perubatan konklusif membuktikan bahawa mana-mana suplemen ini dapat dengan berkesan merawat malabsorpsi atau penyakit yang berkaitan.
Pertimbangan
Perlu diingat bahawa perubahan diet dan gaya hidup yang lain juga dapat membantu merawat keadaan kesihatan yang mendasari malabsorpsi. Sebagai contoh, mengelakkan penggunaan alkohol yang berlebihan dan penggunaan julap boleh membantu menyokong pencernaan dan penyerapan nutrien yang betul, kata Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh. Sekiranya anda mempunyai keadaan malabsorpsi, anda hanya perlu minum air botol dan gunakan hanya makanan yang dimasak semasa bepergian. Orang-orang dengan penyakit Crohn yang teruk kadang-kadang perlu mengikuti pola makan yang asas, iaitu jenis diet cair yang mudah dicerna, nota Pusat Perubatan Universiti Maryland. Berhenti merokok, mengurangkan tekanan dan bersenam secara kerap boleh membantu mengurangkan gejala penyakit Crohn anda juga. Diet yang bebas gluten sering disyorkan untuk orang yang mengalami penyakit seliak, menurut Universiti Kesihatan Michigan University.
Amaran
Bincangkan sebarang dan semua perubahan diet atau gaya hidup, termasuk penggunaan makanan tambahan, dengan pembekal penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu. Perlu diingat bahawa orang yang mempunyai penyakit penyebab malabsorpsi sering memerlukan bantuan ahli diet berdaftar untuk memastikan bahawa mereka mendapat nutrien yang mencukupi. Anda tidak boleh mengambil apa-apa jenis herba atau suplemen semula jadi sebelum berunding dengan doktor anda. Malah suplemen vitamin dan mineral boleh menyebabkan kesan sampingan, interaksi ubat dan bahaya kesihatan lain.
