Tiroid yang tidak aktif bermakna kelenjar tiroid anda menghasilkan kurang daripada jumlah normal hormon tiroid. Mempunyai tiroid yang tidak aktif juga dikenali sebagai hypothyroidism dan boleh membuat pelbagai kebimbangan dan gejala kesihatan yang berbeza. Adalah bijak untuk mencadangkan pengujian tiroid kepada doktor anda jika anda mengalami gejala hypothyroidism, kerana ia sering salah diagnosis. Kebiasaan makan tertentu boleh membantu meningkatkan paras tiroid anda, tetapi anda mungkin memerlukan rawatan perubatan konvensional untuk mencapai perubahan ketara.
Makanan yang Berfaedah
Makanan tertentu yang ditambah kepada diet anda secara berkala dapat membantu meningkatkan tahap tiroid anda dan boleh mengurangkan beberapa gejala anda. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, makanan yang kaya dengan vitamin B dan vitamin B seperti bijirin penuh, sayuran segar dan sayuran laut boleh membantu tiroid yang tidak aktif. Juga, makanan yang tinggi dalam antioksidan seperti ceri, blueberries, labu dan lada boleh bermanfaat. Asid lemak omega-3 yang ditemui dalam ikan seperti makarel, salmon dan tuna juga boleh memberi manfaat.
Makanan Pencegahan Tiroid
Banyak makanan boleh mengganggu fungsi tiroid anda dan harus dielakkan jika anda mengalami hipotiroidisme. Tinggal dari makanan seperti brokoli, pucuk Brussels, bayam, kale, kubis, kembang kol, lobak, madu, kacang tanah, sayur-sayuran sawi dan kacang soya. Soya adalah bahan untuk memberi perhatian khusus, kerana ia boleh mengganggu penyerapan ubat tiroid, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland.
Gejala
Gejala-gejala hipotiroidisme sering halus dan boleh dikelirukan untuk kemurungan atau beberapa penyakit lain jika ujian yang betul tidak dijalankan. Setiap pesakit individu akan mengalami gejala yang sedikit berbeza, tetapi beberapa gejala yang lebih umum termasuk kenaikan berat badan, ucapan perlahan dan nadi, kelopak mata, sembelit, kekeliruan mental, keletihan dan muka yang bengkak.
Punca
Penyebab utama hipotiroidisme adalah tindak balas autoimun di mana badan anda sendiri akan menghasilkan antibodi terhadap kelenjar tiroid. Satu reaksi seperti itu dipanggil "Thyroiditis Hashimoto, " yang merupakan keradangan kelenjar tiroid. Pembedahan dijalankan kadang-kadang menjadi sebab, seperti rawatan yodium radioaktif. Iodin radioaktif diambil apabila pesakit menderita tiroid yang terlalu aktif, yang sering akan melambatkan pengeluaran tiroid sehingga hypothyroidism adalah hasilnya. Beberapa sebab lain yang mungkin termasuk perubahan hormon semasa kehamilan, lupus, anemia, arthritis rheumatoid dan gout.
Rawatan Perubatan
Sebaik sahaja anda telah didiagnosis dengan kelenjar tiroid yang tidak aktif, ahli endokrin anda akan menetapkan hormon tiroid sintetik yang dipanggil levothyroxine. Anda akan mengambil dos yang ditetapkan levothyroxine setiap hari untuk mengimbangi tahap tiroid anda. Dalam sesetengah kes, ubat semulajadi, yang diperbuat daripada kelenjar tiroid babi boleh ditetapkan. Anda akan memerlukan lawatan dan ujian doktor untuk beberapa minggu pertama untuk menyesuaikan dos sehingga ia berada di tahap yang sesuai.
