Terlalu banyak besi boleh menggelapkan najis, yang biasa digunakan oleh orang yang mengambil makanan tambahan besi. Walaupun makanan yang kaya dengan zat besi tidak biasanya menyebabkan kesan yang sama seperti pil besi, sesetengah makanan teruk boleh mengubah najis anda dengan warna yang berbeza, menjadikan anda terlihat dua kali selepas menggunakan tandas. Jika najis anda melekit seperti tar selain terdapat hitam atau mempunyai corak merah, ini boleh menjadi tanda pendarahan dan memerlukan perhatian perubatan.
Warna Makanan dan Kering
Bersama dengan makanan tambahan besi, makanan gelap seperti kue coklat dan licorice dapat membuat najis kelihatan hitam. Sekiranya anda tidak memakan makanan hitam atau mengambil makanan tambahan besi, najis anda tidak akan kelihatan hitam - walaupun anda makan makanan kaya besi seperti telur atau udang. Bayam dan sayur-sayuran berdaun lain boleh menghidupkan hijau gelap kotoran anda, yang mungkin kelihatan hitam dalam pencahayaan redup. Beet dan produk tomato boleh menghidupkan najis merah, yang mungkin sukar dibedakan dari darah. Unexplainable black or red stool boleh menandakan masalah perubatan.
