Lama kelamaan, toksin dan bahan kimia lain yang tidak dapat dihapuskan sebagai sisa membina badan anda. Akar dandelion adalah diuretik semulajadi yang boleh membantu menghilangkan toksin larut air dari badan anda. Apabila digabungkan dengan penurunan berat badan, pemakanan serat dan senaman tinggi yang sihat, akar dandelion dapat membantu meningkatkan kesihatan anda secara menyeluruh. Akar dandelion belum terbukti berkesan dalam merawat atau mencegah sebarang keadaan perubatan. Bercakap dengan doktor sebelum mengambil akar dandelion.
Mengenai Dandelion
Dandelion, Taraxacum officinale, biasanya dianggap sebagai rumpai pesky, tetapi ia juga dimakan dan digunakan dalam perubatan herba. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, dandelion tinggi dalam vitamin A, B, C dan D serta potassium, zink dan besi. Tradisi perubatan, termasuk Orang Asli Amerika, menggunakan dandelions untuk merawat gangguan hati, biasanya dikaitkan dengan penumpukan toksin dan sisa dalam tubuh.
Diuretik
Dandelions bertindak sebagai diuretik yang kuat tetapi semula jadi. Diuretik adalah bahan kimia yang merangsang tubuh anda untuk menghasilkan air kencing, menghilangkan air, mineral dan sisa. Diuretik hanya memberi manfaat apabila digunakan untuk masa yang singkat. Penghapusan air tubuh dan sisa larut air pesat dan kesan maksimum dicapai hanya dalam beberapa hari. Walau bagaimanapun, penggunaan jangka panjang boleh menyebabkan dehidrasi, dan akibatnya, membawa kepada pengekalan air dan tahap hormon tekanan tinggi.
Mengeluarkan Racun
Secara umum, toksin adalah bahan kimia yang boleh menyebabkan kemudaratan kepada tubuh anda. Mereka boleh dimakan dalam makanan atau dihasilkan secara normal oleh tubuh anda atau oleh patogen seperti bakteria, kulat dan virus. Menurut Manual Merck, ubat metabolisme dan bahan kimia lain boleh disingkirkan melalui air kencing atau sisa pepejal. Sekiranya toksin tidak dapat dikumuhkan dengan cepat, badan anda menyimpannya dalam lemak atau air yang berlebihan untuk mengurangkan kerosakan.
Diuretik seperti akar dandelion boleh membantu menghilangkan toksin larut air dan menghilangkan air badan berlebihan, dengan risiko dehidrasi. Walau bagaimanapun, banyak mengenai racun di dalam badan anda, seperti racun perosak, tidak akan dihilangkan dengan jelas oleh diuretik. Menurut Institut Kesihatan Kebangsaan, tiada penyelidikan wujud untuk menilai keberkesanan akar dandelion untuk sebarang kegunaan.
Awas
Diuretik membawa risiko dehidrasi teruk. Jangan gunakan akar dandelion sebelum tidur kerana ia menimbulkan risiko dehidrasi teruk. Sesetengah orang mungkin alah kepada dandelion. Jangan mengambil dandelion dengan atau diuretik atau pil air untuk mengelakkan dehidrasi atau paras kalium yang tinggi. Akar dandelion boleh mengubah cara proses tubuh anda dan menghilangkan ubat-ubatan lain, yang berpotensi menyebabkan mereka meningkatkan atau menurunkan keberkesanannya.
