Kolesterol tinggi menyebabkan deposit lemak berkumpul di dalam saluran darah yang boleh menyebabkan penyumbatan dan menyebabkan serangan strok atau jantung. Menurut National Heart, Paru dan Institut Darah, kolesterol tinggi mungkin sebahagiannya genetik, tetapi terutamanya berlaku akibat diet yang tidak baik. Mengubah diet dan penggunaan kolesterol diet boleh mengurangkan jumlah kolesterol tinggi. Ubat boleh didapati untuk merawat keadaan, walaupun kesan sampingan ubat kolesterol mungkin tidak selesa. Membuat perubahan diet dan gaya hidup mungkin cukup untuk menghilangkan ubat kolesterol.
Kesan
Apabila perubahan diet tidak menurunkan angka kolesterol dengan berkesan, doktor anda mungkin memberi pil untuk membantu. Anda mungkin perlu bereksperimen dengan ubat yang berbeza, bagaimanapun, akibat kesan sampingan. Kesan sampingan biasa ubat penurun kolesterol termasuk mual dan cirit-birit. Kesakitan perut, gangguan pencernaan, sembelit dan sakit otot juga boleh berlaku dari pelbagai pil penurunan kolesterol.
Jenis
Cirit-birit adalah kesan sampingan statin, salah satu jenis ubat penurun kolesterol yang paling biasa. Di samping mengurangkan lipoprotein berkepadatan rendah, kolesterol jahat yang menyumbat arteri, statin juga boleh mengurangkan trigliserida dan meningkatkan jumlah kolesterol yang baik. Jenama nama popular termasuk Zocor, Lipitor, Crestor dan Mevacor. Niacin juga boleh menyebabkan cirit-birit sementara ia menurunkan tahap LDL.
Kesalahpahaman
Apabila statin digunakan untuk merawat kolesterol tinggi, anda mungkin perlu mengambilnya, menurut semakan dalam edisi September 2009 "Pendapat semasa dalam kardiologi." Anda salah jika berfikir anda boleh berhenti dari ubat-ubatan dan kesan sampingan sebaik sahaja anda menurunkan kadar kolesterol anda ke tahap yang boleh diterima. Sebaliknya, tahap kolesterol anda akan meningkat semula apabila anda berhenti mengambil ubat. Perubahan diet dan senaman yang ketara dapat membantu mengurangkan pergantungan anda terhadap ubat.
Potensi
Ramai bahan semulajadi boleh membantu menurunkan kolesterol tanpa berurusan dengan cirit-birit. Menurut American Academy of Family Physicians, bahan aktif dalam bawang putih mempunyai manfaat kesihatan yang signifikan, termasuk menurunkan kolesterol. Satu atau dua ulas bawang putih setiap hari dapat menyebabkan nafas berbau, dan jumlah yang lebih besar dapat menyebabkan masalah gastrointestinal. Soya adalah bahan semula jadi yang boleh membantu menurunkan angka kolesterol, menurut American Academy of Family Physicians. Sekitar 25 gram sehari soya mungkin menurunkan kolesterol tanpa kesan sampingan pada kebanyakan orang.
Pertimbangan
Serat makanan yang mencukupi diperlukan setiap hari untuk mencegah pembentukan kolesterol dalam saluran darah. Menurut Pusat Kanser Komprehensif Universiti Michigan, serat adalah sebahagian daripada makanan tumbuhan yang perutnya tidak dapat dicerna. Sebaliknya ia berfungsi untuk membantu membersihkan sistem kerana ia dihapuskan. Walaupun diet tinggi serat dengan bijirin yang mencukupi, buah-buahan segar dan sayur-sayuran dan kekacang dapat menjaga pencernaan anda bergerak dengan lancar dan menurunkan angka kolesterol, ia juga boleh menyebabkan gangguan seperti cirit-birit. Walau bagaimanapun, bagi mereka yang telah mengalami cirit-birit, serat dalam diet boleh mengurangkan gejala-gejala yang tidak selesa.
