Sama ada anda memerangi sejuk, alahan atau hanya hidung berair, meniup hidung anda boleh mendatangkan malapetaka pada kulit muka yang halus. Malah tisu yang paling lembut dapat menyiksa hidung dan menggosok kulit mentah, mengakibatkan lubang hidung yang teriritasi dan lembut. Sekiranya anda mempunyai bentuk hidung tersumbat, anda boleh mengambil beberapa langkah untuk melegakan kesakitan dan menggalakkan kawasan itu sembuh.
Punca
Kulit cecair berlaku apabila retak kecil membentuk kulit di sekeliling hidung. Retak ini kerap berkembang apabila kulit kering di kawasan tersebut terganggu oleh geseran yang berlebihan. Bahkan apabila anda meniup hidung dengan lembut, anda menundukkan kulit menjadi kering dan gesekan. Lama kelamaan, kulit menjadi sangat mentah dan jengkel, dan retakan kecil berkembang di permukaan kulit.
Gejala
Kulit jengkel di sekeliling hidung tersumbat sering berwarna merah jambu atau berwarna merah terang. Kulit juga boleh kelihatan kering dan berkeringat, dengan kulit kecil mengelupas di sekeliling hidung. Kerana retak sering memanjang ke lapisan kulit yang lebih dalam, mereka merengsakan saraf yang terdapat di lapisan ini. Akibatnya, hidung tersumbat selalunya agak lembut dan menyakitkan. Kesakitan ini menjadi lebih teruk dengan apa-apa yang menggosok kulit, seperti tisu, atau apabila kawasan terdedah kepada suhu sejuk.
Rawatan
Apabila hidung pecah, elakkan menggunakan air panas atau sabun yang keras untuk membersihkan kulit. Air panas dan sabun cenderung mengeluarkan minyak semula jadi dari kulit, menjadikannya lebih kering dan lebih jengkel. Sapukan lapisan salap nipis ke kulit pada kulit sepanjang hari, terutamanya selepas meniup hidung. Minyak wangi untuk kulit jeruk termasuk jeli petroleum, lidah buaya, losyen tidak berkumis tebal atau minyak vitamin E. Selain itu, minyak yang dibuat dengan mentol, kapur barel dan kayu putih tidak hanya melegakan kawasan itu, tetapi juga melegakan kesesakan dengan membuka saluran udara.
Pencegahan
Walaupun anda mesti meniup hidung anda setiap beberapa minit, anda boleh menggunakan tertentu untuk mengelakkan hidung tersumbat. Semasa meniup hidung, elakkan daripada menggosok kulit dengan tisu. Sebaliknya, cuma sembunyikan hidung perlahan-lahan. Jika boleh, gunakan tisu yang paling lembut atau tisu yang dibuat dengan bahan-bahan pelembap. Selepas meniup hidung, sapukan lapisan salap nipis atau krim pelembab walaupun kulit belum hancur. Menggunakan pelembap di rumah atau pejabat anda juga boleh mengelakkan hingar yang pecah dengan mengekalkan kelembapan udara.
Hidung Inner Mentah
Selepas meniup hidung secara teratur, bahagian dalam hidung juga boleh menjadi mentah dan jengkel. Walau bagaimanapun, kawasan ini jauh lebih sukar untuk dirawat. Daripada menggunakan pelembap, gunakan stim untuk menggalakkan hidung menghasilkan minyak pelembap sendiri. Hidupkan pancuran air panas atau letakkan kepala anda di atas semangkuk air mendidih dan tarik nafas selama beberapa minit. Jika mengukus hidung tidak berkesan, gunakan kapas untuk sapu dengan lembut memohon lapisan nipis jeli petroleum atau minyak pokok teh dihidupkan ke bahagian dalam hidung.
