Teh Chamomile cukup lembut untuk menenangkan bayi yang dijangkiti kolik, tetapi cukup kuat untuk mendorong tidur pada orang dewasa apabila digunakan pada kekuatan yang lebih tinggi. Sesetengah orang beralih kepada chamomile untuk menangani beberapa masalah, dari kebimbangan kepada ulser perut. Tetapi apabila masalah kesihatan yang serius seperti tekanan darah tinggi, faedah kesihatan teh chamomile tidak langsung. Sentiasa dapatkan nasihat daripada doktor anda dengan rawatan terbaik untuk tekanan darah anda, yang juga dikenali sebagai hipertensi.
Risiko
Tekanan darah tinggi boleh menyebabkan strok atau kegagalan jantung. Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi sama ada mempunyai kekuatan yang tinggi dari darah terhadap dinding arteri mereka apabila jantung mereka berdegup, yang merupakan tekanan darah sistolik, atau apabila jantung sedang berehat, yang merupakan tekanan darah diastolik. Kedua-dua nombor mungkin dinaikkan. Doktor biasanya merujuk kepada tekanan darah sebagai nombor "lebih" nombor kedua, atau sistolik diastolik. Tekanan darah yang dikehendaki adalah kira-kira 120 lebih 80 Hg. Sesetengah doktor menganggap 115 lebih daripada 75 matlamat yang lebih sihat, melaporkan laman web perubatan. Jika lebih daripada 120 lebih daripada 80, doktor anda mungkin mencadangkan ubat preskripsi untuk menurunkan tahap tekanan darah anda. Mendapat lebih banyak senaman dan tidur, serta memakan makanan yang sihat akan juga menjadi sebahagian besar nasihat doktor anda.
Faedah Chamomile
Teh chamomile umumnya berasal dari bahasa Jerman, bukan chamomile Rom, walaupun kedua-dua jenis herba mempunyai ciri-ciri yang berguna. Penyembuh menganggap chamomile ringan tetapi berkesan, nota Pusat Perubatan University of Maryland. Ia menyebabkan beberapa kesan sampingan, tetapi reputasi untuk mempromosikan kelonggaran adalah legenda, sejak beribu tahun. Menurut UMMC, bunga kering chamomile yang segar atau segar dapat bertahan dengan insomnia apabila diambil pada waktu tidur atau memudahkan kecemasan pada siang hari. Sesetengah orang juga berpaling kepada teh chamomile untuk mengurangkan keluhan perut atau, apabila disejukkan dan digunakan secara topikal, untuk menenangkan ruam kulit dan luka mulut. Berikan bayi hanya 1 hingga 2 auns teh chamomile, dan anak-anak kecil kira-kira 4 auns Untuk kegunaan siang hari, orang dewasa boleh memilih untuk minum kira-kira 2 sudu besar. daripada herba yang diselitkan dalam 8 auns air mendidih beberapa kali sehari. Gunakan 3 sudu dalam formula waktu tidur.
Faedah Tidak Langsung
Chamomile bukan salah satu daripada terapi alternatif yang disyorkan khusus untuk menangani tekanan darah tinggi. Tetapi bagi orang yang mengalami pancutan tekanan darah akibat tekanan, teh boleh menyumbang manfaat tidak langsung. Teh Chamomile boleh membantu mengurangkan tahap kecemasan dan menggalakkan tidur, dua faktor yang penting untuk mengekalkan tahap tekanan darah yang sihat. UMMC juga mengesyorkan minum 6 hingga 8 gelas air setiap hari. Bagi orang yang menikmati minum teh, secawan atau dua teh chamomile menyumbang kepada cadangan itu.
Alternatif
UMMC merangkumi teh bunga raya dalam senarai herba yang berpotensi bermanfaat bagi mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi. Sekiranya doktor anda meluluskan, minum satu cawan sehari teh. Jika anda tumbuh dan keringkan bunga Hibiscus sabdariffa anda sendiri, tuangkan dan terikan 2 sudu teh bunga dalam setiap 8 auns hidangan teh. Pelbagai yarrow Iran Achillea wilhelmsii, juga menunjukkan janji apabila digunakan dalam bentuk berwarna. Di samping itu, makanan atau makanan tambahan yang mengandungi bawang putih, koko, asid lemak omega-3, kalsium, minyak hati ikan kod, koenzim Q10 atau psyllium juga disyorkan.
