Mereka mungkin kelihatan hidup yang glamor, tetapi bagi selebriti, pendedahan kamera tetap menuntut agar mereka memelihara tubuh mereka dan memangkasnya. Apabila bintang mahu menetap dengan pelan diet mereka, mereka mencapai pelbagai jenis makanan untuk memastikan mereka sihat dan berasa kenyang. Teruskan membaca untuk mencari makanan kegemaran kegemaran para Hollywood A-listers seperti Kim Kardashian, Carrie Underwood dan Madonna.
Kredit: Kevork Djansezian / Getty Images Entertainment / Getty ImagesMereka mungkin kelihatan hidup yang glamor, tetapi bagi selebriti, pendedahan kamera tetap menuntut agar mereka memelihara tubuh mereka dan memangkasnya. Apabila bintang mahu menetap dengan pelan diet mereka, mereka mencapai pelbagai jenis makanan untuk memastikan mereka sihat dan berasa kenyang. Teruskan membaca untuk mencari makanan kegemaran kegemaran para Hollywood A-listers seperti Kim Kardashian, Carrie Underwood dan Madonna.
1. Kim Kardashian-West
Kim Kardashian-West menawarkan Harper's Bazaar menyelinap ke dalam rutinnya sehari-hari, termasuk diet dan senaman khasnya. Semasa sarapan pagi, Kim biasanya noses pada oat, telur hancur atau goncang protein dengan buah. Terkenal dengan tokoh kembungnya, bintang itu bekerja keras untuk mengekalkan bod babaknya. Diet yang memberi tumpuan kepada protein dan sayur-sayuran tanpa lemak berfungsi sebagai bahan bakar untuk latihan sepanjang 90 minit setiap hari, termasuk latihan berlatih dan kekuatan. Nyonya Kardashian-West bahkan memberikan nafsu dari semasa ke semasa, membuktikan dia sama seperti kita. "Sekiranya saya memerlukan gigi manis, saya akan mempunyai pek mentega kacang Justin, mentega badam juga sangat baik, saya hanya akan memakannya dengan jelas."
Kim Kardashian-West menawarkan Harper's Bazaar menyelinap ke dalam rutinnya sehari-hari, termasuk diet dan senaman khasnya. Semasa sarapan pagi, Kim biasanya noses pada oat, telur hancur atau goncang protein dengan buah. Terkenal dengan tokoh kembungnya, bintang itu bekerja keras untuk mengekalkan bod babaknya. Diet yang memberi tumpuan kepada protein dan sayur-sayuran tanpa lemak berfungsi sebagai bahan bakar untuk latihan sepanjang 90 minit setiap hari, termasuk latihan berlatih dan kekuatan. Nyonya Kardashian-West bahkan memberikan nafsu dari semasa ke semasa, membuktikan dia sama seperti kita. "Sekiranya saya memerlukan gigi manis, saya akan mempunyai pek mentega kacang Justin, mentega badam juga sangat baik, saya hanya akan memakannya dengan jelas."
2. Madonna
Madonna sangat menyukai air kelapa sehingga dia melabur $ 1.5 juta dalam jenama Vita Coco, menurut FitSugar.com. Laman ini melaporkan bahawa dia meminum barangan itu setiap hari di atas lawatan Sticky & Sweetnya. Penyanyi terus menentang proses penuaan dengan mengekalkan diet yang ketat dan rejimen senaman. Jurulatih Madonna, Tracy Anderson, mengesyorkan makanan ringan seperti beri campuran, anggur atau puding soya.
Madonna sangat menyukai air kelapa sehingga dia melabur $ 1.5 juta dalam jenama Vita Coco, menurut FitSugar.com. Laman ini melaporkan bahawa dia meminum barangan itu setiap hari di atas lawatan Sticky & Sweetnya. Penyanyi terus menentang proses penuaan dengan mengekalkan diet yang ketat dan rejimen senaman. Jurulatih Madonna, Tracy Anderson, mengesyorkan makanan ringan seperti beri campuran, anggur atau puding soya.
3. Lauren Conrad
Bintang realiti dan pereka fesyen Lauren Conrad memberitahu Seventeen majalah dia suka menyusun pinggan snek hummus, ayam panggang, timun dan epal apabila dia perlu merebut gigitan cepat. "Saya tidak percaya dengan diet berlanggar, tetapi saya bergantung kepada beberapa helah yang membuat metabolisme saya berubah, " katanya kepada majalah Life & Style. "Air, air, air dan teh hijau! Apabila ia datang kepada kesihatan, tidak ada cara pintas. Pada penghujung hari, ia adalah untuk mengekalkan pemakanan berkhasiat dan gaya hidup yang aktif."
Bintang realiti dan pereka fesyen Lauren Conrad memberitahu Seventeen majalah dia suka menyusun pinggan snek hummus, ayam panggang, timun dan epal apabila dia perlu merebut gigitan cepat. "Saya tidak percaya dengan diet berlanggar, tetapi saya bergantung kepada beberapa helah yang membuat metabolisme saya berubah, " katanya kepada majalah Life & Style. "Air, air, air dan teh hijau! Apabila ia datang kepada kesihatan, tidak ada cara pintas. Pada penghujung hari, ia adalah untuk mengekalkan pemakanan berkhasiat dan gaya hidup yang aktif."
4. Selena Gomez
Penyanyi dan pelakon Selena Gomez juga suka mengunyah popcorn apabila dia memerlukan makanan ringan yang mesra, tetapi resipinya agak luar biasa. Menurut majalah Glamor, bekas bintang Disney Channel menambah garam dan sos Tabasco ke dalam kantung popcorn tanpa tepung dan kemudian gerimis dengan jus jeruk! Gomez memberitahu PopSugar.com bahawa sukar untuk mengekalkan gaya hidup sihat dengan jadualnya, tetapi dia cuba. "Sukarlah apabila anda berada di jalan raya, tetapi saya menari setiap hari dan malam, supaya membantu. Kami cuba untuk makan sihat sebaik mungkin." Teruskan dengan berhati-hati: Makanan ringan ini boleh jatuh di sebelah garam yang tinggi.
Kredit: Jason Merritt / Getty ImagesPenyanyi dan pelakon Selena Gomez juga suka mengunyah popcorn apabila dia memerlukan makanan ringan yang mesra, tetapi resipinya agak luar biasa. Menurut majalah Glamor, bekas bintang Disney Channel menambah garam dan sos Tabasco ke dalam kantung popcorn tanpa tepung dan kemudian gerimis dengan jus jeruk! Gomez memberitahu PopSugar.com bahawa sukar untuk mengekalkan gaya hidup sihat dengan jadualnya, tetapi dia cuba. "Sukarlah apabila anda berada di jalan raya, tetapi saya menari setiap hari dan malam, supaya membantu. Kami cuba untuk makan sihat sebaik mungkin." Teruskan dengan berhati-hati: Makanan ringan ini boleh jatuh di sebelah garam yang tinggi.
5. Carrie Underwood
Penyanyi negara dan bekas "American Idol" Carrie Underwood adalah vegan, jadi apabila ia adalah masa makanan ringan, dia sampai untuk sandwic salad tauhu, melaporkan CMT.com. "Sebaik sahaja anda mengalami rutin makan sihat, ia menyakitkan sebanyak dua kali apabila anda jatuh dari kereta, tetapi ia bagus untuk mempunyai beberapa gigitan sesuatu yang anda suka, " katanya kepada majalah Kesihatan Wanita. "Jika saya berada di jalan raya, saya akan mendapat oatmeal. Ada jenis gula rendah yang mudah untuk diperbaiki." Walaupun dia mengambil rehat dari diet vegannya semasa kehamilannya (dia mengikuti diet vegetarian), dia meneruskan hidupnya selepas makan bayi, menurut AXS.com.
Kredit: Christopher Polk / Getty ImagesPenyanyi negara dan bekas "American Idol" Carrie Underwood adalah vegan, jadi apabila ia adalah masa makanan ringan, dia sampai untuk sandwic salad tauhu, melaporkan CMT.com. "Sebaik sahaja anda mengalami rutin makan sihat, ia menyakitkan sebanyak dua kali apabila anda jatuh dari kereta, tetapi ia bagus untuk mempunyai beberapa gigitan sesuatu yang anda suka, " katanya kepada majalah Kesihatan Wanita. "Jika saya berada di jalan raya, saya akan mendapat oatmeal. Ada jenis gula rendah yang mudah untuk diperbaiki." Walaupun dia mengambil rehat dari diet vegannya semasa kehamilannya (dia mengikuti diet vegetarian), dia meneruskan hidupnya selepas makan bayi, menurut AXS.com.
6. Gwyneth Paltrow
Pelakon Gwyneth Paltrow mengakui dia makanan ringan pada bar KIND apabila dia memerlukan gigitan cepat, laporan Bentuk. Dia mengatakan bahawa ia adalah ibunya, pelakon Blythe Danner, yang menyerahkannya kepada mereka. Bar kecil adalah makanan ringan yang datang dalam pelbagai perisa dengan pelbagai manfaat kesihatan. Dalam buku masakannya, "It's All Good, " yang diterbitkan pada tahun lepas dan bersama-sama dengan Julia Turshen, Paltrow termasuk resipi untuk bar gula-gula buatan sendiri kegemarannya dengan kasam, tarikh, mentega badam dan cip coklat gelap.
Kredit: AFP / Getty ImagesPelakon Gwyneth Paltrow mengakui dia makanan ringan pada bar KIND apabila dia memerlukan gigitan cepat, laporan Bentuk. Dia mengatakan bahawa ia adalah ibunya, pelakon Blythe Danner, yang menyerahkannya kepada mereka. Bar kecil adalah makanan ringan yang datang dalam pelbagai perisa dengan pelbagai manfaat kesihatan. Dalam buku masakannya, "It's All Good, " yang diterbitkan pada tahun lepas dan bersama-sama dengan Julia Turshen, Paltrow termasuk resipi untuk bar gula-gula buatan sendiri kegemarannya dengan kasam, tarikh, mentega badam dan cip coklat gelap.
7. Brooke Burke-Charvet
Tuan rumah "Dancing With the Stars" Brooke Burke-Charvet mencapai segelintir popcorn ketika dia memerlukan cepat, rendah, dia memberitahu majalah Health. Dia menggunakan resipi kegemaran seorang teman wanita memberinya. "Ia adalah yang terbaik di dunia, saya buat di rumah dan meletakkannya di dalam baggies, " katanya. "Anda pop kernels menggunakan minyak zaitun biasa, bukan dara tambahan, maka anda musim dengan garam Himalaya merah jambu." Burke-Charvet, penyokong utama hidup sihat, baru-baru ini melancarkan garis pakaian aktif yang dipanggil Caelum.
Kredit: Slaven Vlasic / Getty ImagesTuan rumah "Dancing With the Stars" Brooke Burke-Charvet mencapai segelintir popcorn ketika dia memerlukan cepat, rendah, dia memberitahu majalah Health. Dia menggunakan resipi kegemaran seorang teman wanita memberinya. "Ia adalah yang terbaik di dunia, saya buat di rumah dan meletakkannya di dalam baggies, " katanya. "Anda pop kernels menggunakan minyak zaitun biasa, bukan dara tambahan, maka anda musim dengan garam Himalaya merah jambu." Burke-Charvet, penyokong utama hidup sihat, baru-baru ini melancarkan garis pakaian aktif yang dipanggil Caelum.
8. Maria Bello
Bintang "Orang Ketiga" Maria Bello mengakui bahawa senaman adalah salah satu perkara pertama yang akan dilenyapkan ketika dia sibuk, tetapi dia tidak lama lagi merasakan kesannya. "Apabila saya melakukan Pilates, atau apabila saya bekerja, saya berasa lebih baik sepanjang hari, " katanya kepada majalah Kesihatan Wanita. "Namun, saya masih berjuang untuk mengekalkan jadual saya." Apabila dia cuba untuk menjadi baik, Bello mencapai keju mozzarella lemak rendah atau epal, menurut pakar pemakanannya Dr Jessica Wu.
Kredit: Frederick M. Brown / Getty ImagesBintang "Orang Ketiga" Maria Bello mengakui bahawa senaman adalah salah satu perkara pertama yang akan dilenyapkan ketika dia sibuk, tetapi dia tidak lama lagi merasakan kesannya. "Apabila saya melakukan Pilates, atau apabila saya bekerja, saya berasa lebih baik sepanjang hari, " katanya kepada majalah Kesihatan Wanita. "Namun, saya masih berjuang untuk mengekalkan jadual saya." Apabila dia cuba untuk menjadi baik, Bello mencapai keju mozzarella lemak rendah atau epal, menurut pakar pemakanannya Dr Jessica Wu.
9. Ashley Tisdale
Untuk memulakan hari dengan cara yang sihat, aktres "Sekolah Tinggi Muzik" Ashley Tisdale menyukai limau gedang untuk meningkatkan vitamin C, menurut Yahoo Shine. "Sarapan adalah hidangan kegemaran saya, " katanya memberitahu "E! Berita." "Saya bekerja dengan Harley Pasternak, dan dia cukup hebat, dia mengubah diet saya dan juga latihan saya." Untuk makanan ringan, dia menyukai smoothies yang dibuat dengan sayuran berwarna gelap, alpukat dan epal, menurut healthyceleb.com.
Kredit: Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic / Getty ImagesUntuk memulakan hari dengan cara yang sihat, aktres "Sekolah Tinggi Muzik" Ashley Tisdale menyukai limau gedang untuk meningkatkan vitamin C, menurut Yahoo Shine. "Sarapan adalah hidangan kegemaran saya, " katanya memberitahu "E! Berita." "Saya bekerja dengan Harley Pasternak, dan dia cukup hebat, dia mengubah diet saya dan juga latihan saya." Untuk makanan ringan, dia menyukai smoothies yang dibuat dengan sayuran berwarna gelap, alpukat dan epal, menurut healthyceleb.com.
10. Taylor Swift
Country-music darling Taylor Swift menyuarakan Dr Oz tentang makanan ringan yang sihat agar sesuai dengan diet hariannya, dan dokumen terkenal itu gembira untuk memaksa dengan cadangan yang manis. Beliau membuat kelompok makanan ringan Swift Shake, yang termasuk kacang mentega (sama ada kacang atau badam), madu, biji rami, cranberry dan cip coklat gelap untuk merawat. Pemuzik juga tetap aktif untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat. "Bagi saya, bekerja tidak begitu saya boleh kurus, " kata Swift kepada FitSugar.com. "Ia supaya saya tidak panting di atas pentas."
Kredit: Kevin Winter / Getty Images Entertainment / Getty ImagesCountry-music darling Taylor Swift menyuarakan Dr Oz tentang makanan ringan yang sihat agar sesuai dengan diet hariannya, dan dokumen terkenal itu gembira untuk memaksa dengan cadangan yang manis. Beliau membuat kelompok makanan ringan Swift Shake, yang termasuk kacang mentega (sama ada kacang atau badam), madu, biji rami, cranberry dan cip coklat gelap untuk merawat. Pemuzik juga tetap aktif untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat. "Bagi saya, bekerja tidak begitu saya boleh kurus, " kata Swift kepada FitSugar.com. "Ia supaya saya tidak panting di atas pentas."
Apa pendapat kamu?
Adakah anda mempunyai makanan yang sihat kegemaran semasa diet? Mana antara makanan yang disarankan celebs mana yang paling disukai? Sertai perbualan dan beritahu kami tentang makanan snek kegemaran anda. Tinggalkan komen di bawah, dan mungkin anda akan memberi inspirasi kepada orang lain untuk mencuba cadangan anda.
Kredit: Andrew Toth / FilmMagic / Getty ImagesAdakah anda mempunyai makanan yang sihat kegemaran semasa diet? Mana antara makanan yang disarankan celebs mana yang paling disukai? Sertai perbualan dan beritahu kami tentang makanan snek kegemaran anda. Tinggalkan komen di bawah, dan mungkin anda akan memberi inspirasi kepada orang lain untuk mencuba cadangan anda.
