Untuk membantu mempercepatkan penurunan berat badan, sesetengah orang beralih kepada alat bantuan diet seperti Alli, pil over-the-counter yang membantu mengurangkan jumlah lemak proses tubuh anda dari makanan yang anda makan. Menggunakan Alli tidak menjamin penurunan berat badan, tetapi sesetengah orang mendapati bahawa mengikuti rancangan itu membantu mengekalkannya. Walaupun Alli bukan ubat preskripsi, anda mesti mengikuti petunjuk dos untuk mengurangkan risiko anda untuk kesan sampingan.
Dos yang betul
Satu jam sebelum makan anda, anda perlu mengambil satu kapsul Alli. Anda perlu merancang makanan anda supaya ia mengandungi tidak lebih daripada 15 g lemak. Sekiranya makanan yang dirancang anda tidak mengandungi lemak, anda tidak perlu mengambil Alli.
Orlistat
Kesan
Pertimbangan
Sebelum memulakan Alli, berbincang dengan doktor anda. Dia boleh menawarkan cadangan mengenai pilihan makanan dan aktiviti fizikal untuk membantu anda memanfaatkan sepenuhnya rancangan Alli. Sekiranya doktor anda merasakan anda memerlukan dos yang lebih tinggi, dia akan memberikan anda preskripsi. Jangan mengambil pil Alli tanpa membincangkan risiko dengan doktor anda.
