Bolehkah anda menyembuhkan alergi dengan bawang putih?

Alergi, menurut Mayo Clinic, adalah tindak balas badan anda terhadap sesuatu yang dianggap sebagai orang asing, seperti debunga, haiwan kesayangan atau ubat-ubatan. Sebagai tindak balas kepada ancaman yang dirasakan, badan anda melepaskan histamines, yang menyebabkan rantaian peristiwa yang bertujuan untuk menghentikan penceroboh asing daripada menyebabkan kemudaratan. Malangnya, alergi kecil boleh menyebabkan pembebasan histamin kronik, yang membawa kepada hidung berair, bersin, gatal-gatal, batuk dan sakit kepala. Alergen tertentu, seperti habuk dan debunga umumnya tidak dapat dielakkan, tetapi anda boleh menggunakan bahan semulajadi seperti bawang putih untuk mengurangkan atau berhenti bertindak balas dengan cara yang membuat anda sakit.

Mentol bawang putih di atas papan pemotong kayu. Kredit: Olgaorly / iStock / Getty Images

Langkah 1

Masukkan bawang putih segar ke makanan kegemaran anda. Menurut University of Maryland, bawang putih dapat membantu menguatkan sistem imun anda, menjadikan anda lebih tahan terhadap selesema dan alergen. Menggunakan bawang putih segar dalam sup, rebus, nasi dan pasta boleh membantu anda memasukkan bawang putih dalam diet anda tanpa perlu mengambilnya dalam bentuk kapsul. Dengan cara ini, anda boleh menikmati faedah kesihatan maksima yang disediakan oleh bawang putih segar.

Langkah 2

Gunakan bawang putih kering atau serbuk kering bukan berasaskan garam atau berasaskan natrium. Taburkan bawang putih ke atas salad atau di atas pizza. Gunakan bawang putih untuk memaratkan potongan daging kegemaran anda, bersama dengan sedikit teriyaki atau perisa soya. Menggunakan bawang putih kering dalam pelbagai cara membantu anda mengonsumsinya setiap hari, membantu imuniti badan anda bertambah baik supaya anda dapat mengelakkan kesengsaraan alahan.

Langkah 3

Ambil tambahan bawang putih dalam bentuk kapsul, mengikut arahan pengeluar. University of Maryland mengatakan bahawa tidak semua suplemen bawang putih mempunyai kepekatan bawang putih yang sama dan mungkin tidak berkongsi keberkesanan yang sama. Cari suplemen yang mengandungi "bawang putih tua" yang mempunyai bahan bermanfaat yang lebih mudah diserap oleh tubuh anda daripada bawang putih yang lain. Bahan berasaskan sulfur ini telah didapati untuk membantu mencegah penyakit kardiovaskular dan juga mempunyai manfaat kesihatan yang lain. Menggunakan suplemen bawang putih dapat memudahkan anda menggunakan bawang putih untuk merawat alergi anda, tanpa bau.

Langkah 4

Bakar kepala bawang putih, dipotong setengah dan dihisap dengan minyak zaitun, di roaster bawang putih terra cotta. Bawang putih yang dipanggang adalah serba boleh, dan bawang putih yang dipanaskan menjadi lembut dan boleh disebarkan, untuk digunakan pada keropok atau untuk membuat roti bawang putih buatan sendiri. Biarkan bawang putih sejuk selepas dibakar selama 10 hingga 15 minit pada 400 darjah Fahrenheit, dan pasangkan mentol bawang putih untuk melepaskan ulas lembut. Simpan cengkeh di dalam bekas yang boleh diminum dan nikmatilah mereka sebagai bumbu atau penyebaran. Bawang putih mempunyai sifat antibakteria dan antivirus semula jadi, dan jika anda bimbang tentang nafas anda, mengunyah sekeping parsley selepas makan bawang putih.