Kulit gatal boleh berkembang dengan banyak sebab. Ia boleh berlaku dengan atau tanpa ruam, di kawasan kecil atau seluruh badan. Mengenal pasti punca penting untuk memastikan rawatan yang betul. Walaupun ada beberapa punca yang menyebabkan kulit gatal, kekurangan vitamin B12 tidak dikaitkan secara langsung dengan keadaan kulit seperti ekzema. Bagaimanapun, vitamin B12 penting untuk kulit yang sihat dan boleh menjadi rawatan ekzema yang berpotensi.
Petua
Kekurangan kulit dan kekurangan vitamin B12 tidak dikaitkan secara langsung, tetapi tidak mendapat cukup nutrien penting dalam diet anda boleh menjejaskan kesihatan kulit.
Asas Vitamin B12
Vitamin B12 adalah penting untuk pembentukan sel darah merah, fungsi neurologi dan sintesis DNA. Vitamin larut air, vitamin B12 memainkan peranan utama dalam memetabolisme protein dan mengekalkan sistem saraf pusat.
Elaian diet yang disyorkan (RDA) vitamin B12 bergantung pada usia, jantina dan status kesihatan semasa anda. Wanita hamil atau menyusui memerlukan jumlah yang lebih tinggi. Rata-rata, RDA untuk lelaki dan wanita berumur 14 tahun ke atas adalah 2.4 mikrogram setiap hari. Untuk memenuhi RDA anda dan meningkatkan tahap B12, anda boleh menggunakan pelbagai produk haiwan, seperti daging lembu, ayam, tenusu, telur dan kerang-kerangan, atau mengambil suplemen. Tambahan vitamin B12 ditambah kepada kebanyakan multivitamin, atau anda boleh mendapatkannya dalam tablet mandiri, melalui suntikan atau melalui preskripsi dari doktor anda.
Tanda-tanda Vitamin B12 Kekurangan
Tahap vitamin B12 yang rendah mungkin tidak dapat dilihat sebagai kulit gatal, melainkan sebagai anemia, kehilangan keseimbangan, kelemahan, dan rasa mati rasa atau kesemutan pada lengan dan kaki. Kekurangan vitamin B12 yang ringan mungkin tidak mempunyai gejala atau boleh menyebabkan keletihan, sesak nafas, cirit-birit, keletihan, kebas, atau sensasi kesemutan di jari dan jari kaki. Kerosakan neurologi boleh mengakibatkan kekurangan yang teruk.
Vitamin B12 hadir hanya dalam makanan haiwan dan tidak disintesis oleh badan, jadi jika anda seorang vegetarian atau vegan, anda mengalami risiko kekurangan yang lebih besar. Jika anda mengesyaki anda mungkin kekurangan vitamin B12, hubungi doktor anda untuk penilaian.
Vitamin B12 untuk Kulit Gatal
Walaupun kekurangan kulit dan vitamin gatal tidak semestinya dikaitkan, vitamin B12 topikal dan ubat alternatif lain mungkin berkesan untuk mengubati eksim. Ekzema adalah keadaan kulit yang dicirikan oleh ruam yang meradang, gatal-gatal yang melampau, bengkak, kemerahan dan lepuh yang mengalir dan menjadi berkerak.
Sebagai tambahan kepada vitamin B12 topikal untuk kulit gatal, rawatan ekzema yang tidak konvensional lain termasuk madu Manuka topikal, minyak biji bunga matahari, minyak primrose dan minyak India Sandalwood Timur. Perlu diketahui bahawa rawatan alternatif ini belum terbukti selamat atau berkesan dan masih menjalani penyelidikan klinikal untuk menilai kemungkinan risiko dan manfaat. Walau bagaimanapun, ramai orang yang mempunyai ekzema memilih untuk mencuba rawatan tidak tradisional untuk mendapatkan bantuan daripada gejala mereka. Sekiranya anda mempunyai eksim atau mengesyaki yang anda lakukan, bekerjasama dengan doktor anda untuk menentukan rawatan terbaik.
Punca Kulit Gatal
Kulit kering adalah punca gatal yang paling biasa tanpa ruam atau perubahan kulit yang lain. Penyebab lain yang mungkin termasuk kerengsaan dan tindak balas alahan, ubat-ubatan, kehamilan, atau keadaan kulit seperti ekzema, psoriasis dan gatal-gatal. Dalam sesetengah kes, kulit kering atau gatal boleh menjadi penunjuk keadaan dalaman, seperti penyakit hati, penyakit seliak, kegagalan buah pinggang, kekurangan zat besi atau masalah tiroid.
Keadaan yang menjejaskan sistem saraf, termasuk sklerosis berganda, kencing manis, saraf cengkeraman dan sirap, boleh menyebabkan gatal-gatal. Kerana kekurangan vitamin B12 boleh menyebabkan masalah saraf, ini mungkin pautan yang berpotensi jika anda mengalami gatal-gatal dan juga mengalami masalah neurologi. Hubungi doktor anda jika gatal-gatal anda berterusan selama lebih dari dua minggu, sangat tidak selesa, tidak boleh dijelaskan atau jika ia menjejaskan seluruh badan anda.
