Berjalan dan lain-lain bentuk senaman aerobik boleh menggalakkan beberapa manfaat penting, termasuk kesihatan jantung yang lebih baik dan pencegahan beberapa jenis kanser. Latihan bukan tanpa kelemahannya, walau bagaimanapun, apabila dilakukan lebihan. Wanita yang mengalami spotting selepas mengambil bahagian dalam rutin latihan yang tersusun mungkin mengesyaki bahawa aktiviti fizikal adalah untuk menyalahkan.
Dasar-Dasar Terperinci
Vagina spotting, atau metrorrhagia, adalah sejenis pendarahan vagina yang berlaku antara haid bulanan tetap, laporan Medline Plus. Kadang-kadang, wanita mungkin mengalami sakit perut atau kekejangan bersama dengan spotting vagina. Pakar Teras mencatatkan bahawa spotting vagina adalah masalah yang agak biasa yang sering terjadi pada remaja dan wanita yang mendekati menopaus.
Punca-punca yang Bercakap
Spotting vagina mempunyai beberapa sebab, termasuk ketidakseimbangan hormon, kehadiran fibroid atau polip dan penggunaan alat intrauterin. Garis Panduan Ketidakupayaan Perubatan melaporkan bahawa tekanan, keguguran dan keadaan gynecologic termasuk jenis kanser tertentu juga boleh dikaitkan dengan perkembangan metrorrhagia. Dalam sesetengah kes, metrorrhagia boleh mengiringi penggunaan pil kawalan kelahiran.
Disfungsi Berjalan dan Menstruasi
Latihan berlebihan, termasuk berjalan, adalah faktor risiko yang kuat untuk pembangunan amenorea sekunder, yang ditakrifkan sebagai kekurangan haid selama tiga bulan pada wanita yang sebelum ini haid secara teratur. Menurut American College of Sports Medicine, amenorea boleh berlaku akibat daripada aktiviti fizikal yang tinggi, berat badan yang rendah dan gangguan dalam keseimbangan hormon. ACSM juga melaporkan, bagaimanapun penyelidikan sehingga kini tidak menjalin hubungan antara berjalan atau bentuk latihan lain dan perkembangan metrorrhagia. Walaupun pelari mungkin mengalami spotting, aktiviti fizikal tidak mungkin menjadi punca keadaan.
Penjagaan untuk Mengesan
Wanita yang mengalami spotting mungkin mahu mendapatkan rawatan perubatan, terutama jika keadaan berlaku secara kerap. Menurut Atlantic OB-GYN, rawatan untuk mengesan vagina sering bergantung kepada punca keadaan. Sesetengah wanita mungkin mengalami kelegaan dari metrorrhagia melalui penggunaan hormon preskripsi, sementara yang lain mungkin memerlukan lebih banyak teknik invasif. Dalam sesetengah kes, histeroskopi, histerektomi atau ablasi endometrium mungkin diperlukan untuk menghentikan percikan vagina.
